ポリグロットMのマルチリンガルな日常

楽しく外国語をマスターする方法

逆におもろいわ! リフレーミング

2020-08-02 | 終活


と、いう言葉を昨日の研修で習いました。

ネガティブな感情をポジティブに。
マイナスな感情をプラスにする。
と、言うことらしいです。

3連休が終わり、またもやコロナ鬱ぽくなってきたので、新しい生活様式で過ごすヒントにはなりました。ダンケ〜

今日のランチもコロナ効果。
週末のおうちご飯は、ほぼ一汁一菜。
が、コロナで、おうちご飯の機会が増えた。
と、言うことで、おかずを増やした。
で、初めて、冬瓜を料理した。お味噌汁の具だけど。
これに巨峰のデザート付き!

8月に入り、体重の増加が心配ですが、スロージョギングは休憩です。

で、朝活は、
和裁教室の宿題。
と、言うか、やり直し!
それで、午前は終了
が、終わっていないし。あはは。

今日もエンジョイ〜



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