冬は寒いとは言えほんと寒い。
しかも、雪も降っては寒くて
融けないので雪山が・・・
昔はこの辺は雪も少なかったんですけどねー
でも、雪かきしても痩せない。
じゃ・・・
やらなきゃ！
いつも人はいますね。
先日始めたばっかりなのに
タイムアタックを仕掛けられて
ちょっと頑張ってしまって
腰から下がだるくて、
無理したらあかん！
きょっと休養を入れ、又再び。
当面は無理しない感じですね。
まあ、１か月後を見据えて
ぼちぼちやってますね。
また、ばらしメンテ作業も
入ってきてるのでしゃがんでると腰が
痛いですね。
おそらく、立ちあがり時の体重増が
原因でしょう。
又、本気で痩せましょう。
検査もまだまだ月１なので、
安全でしょう。
痩せますよー
当面、火曜水曜日は休みになります。
