やっぱり違う

昨夜は久しぶりのズイフト。

あまりがっちりも出来ず

仕事後の整理体操くらいなもんですが

今日も組み換えのしゃがんでばかりの

作業・・・

でも何となく違う。

いつもなら、立つときに腰が重く感じるんですが

今日は気のせいか楽な感じが・・・

昨夜の軽いズイフトが影響してるんでしょうね。

自転車は体にいい状態に戻してくれるんでしょうね。

やっぱり運動しないとだめですね。