１０月１９日♪お弁当

スキップが良いらしいです
血行が良くなって血流が良くなって・・・
マーガレットちゃんが教えてくれました
冷え性に無縁だった私も
この数年、足だけ冷え性になりました
ウォーキング途中、スキップをすることにしました
歩いて走ってスキップ
スキップって結構疲れるんだ
ルンルンって感じじゃない
ドタドタ地響きしながら
おばちゃんがスキップする姿は
異様な風景
車があんまり通らん道で
誰もおらんか確かめてスキップしてます



今日のお弁当は

オクラの豚肉巻き
卵焼き
パプリカともやしの炒め物
牛すじ肉揚げ
インゲンのお浸し


今回は結構気合を入れて断捨中
オットが

そんなに何から何まで処分したら
重しがないなって風が吹いたら家が飛ぶぞ

だって
飛んだら飛んだ時の事よ
目指せ
おんぼろ我が家でスッキリ生活