ずら～り

 

みごとなもんですねー。

ゴーヤーチャンプルー

いただき物のゴーヤーを使って、卵、豚肉、豆腐、オクラをさっと炒めて、酢２：醤油１：砂糖１にごま油を加えてよく混ぜたものをたれにしました。

酢を強めにしたので、疲れがとれそうです。

レタス、ワカメ、生ハム、厚揚げのサイコロ焼き、ミニトマトのサラダは、ポン酢掛けでいただきました。

ヘルシーでしょ?

8月1日(水)のつぶやき

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朔日餅～八朔粟餅 goo.gl/v9xGb

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「新商品！スイカメロンパン」 - 2chコピペ保存道場 2chcopipe.com/archives/51839…

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