ぽっちゃんの働く母ちゃん日記

フルタイムで働く3児の母ちゃん。技術系の仕事も育児も家事も頑張りたい。でも不完全燃焼な日々。そんな自分を変えたい日記。

最高の体調

2021-08-23 08:16:30 | 

再読中。家に本が置いてあると、すぐに読み返せていいね!

気になるキーワードをいくつか書きし出し。

 

第8章 遊び

・多くの狩猟採集社会は、日々の仕事を「遊び」に近いイメージでとらえています。

・現代人の問題を解決するには、仕事・育児・勉強といった人生のあらゆる面を「遊び化」していく必要があります。

・つまるところ、私たちの環境は「遊び場」としては粗悪品です。

・ルール化することで、”いまここ”に集中できる

・「下位プロジェクト分析」というツールを使って、正しく未来を刻む

   このプロジェクトを進めるために必要なプロジェクトはなにか?

   このプロジェクトよりも小さなプロジェクトはなにか?

・今日やりとげたいことを毎朝3つ書き出して実践

・今週、今月、今年も同様に

・毎週末にレビューを行い、うまく行った点を3つ、改善できる点を3つ書き出す

・イフゼンプランニング