今ここに、強烈なスポットライトを当てる

今日も『嫌われる勇気』から。

 

過去も未来も見えなくて当然、なぜなら、今、ここに強烈なスポットライトが当たっているから。

 

マインドフルネスとも通じるな、と思いました。

今、ここに集中して、今やれることを真剣にやる、

それを意識して、今週は過ごそうと思ってます。

 

自己受容、他者信頼、他者貢献も意識しながら…