ピロクテテス新潟/関屋ジム□□新潟市中央区キックボクシングジム

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(水)グラップリング初級クラス19:30～

2021年11月17日 | 日記

マット運動→打ち込み→二人組の打ち込み→限定スパーで終了しました。

前回やったスイッチの打ち込みを中心にやりました！

…藤石

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

ピロクテテス新潟は江南区と中央区にジムがあります。

キックボクシング、総合格闘技『修斗』、小中学生の格闘技クラス、ブラジリアン柔術、グラップリング、レスリングが習えます。

選手育成はもちろん、ダイエット、健康体力増強を目指して、自分のスタイルで楽しんでいます。それぞれの目的に合わせた指導を心がけてます。

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(火)総合格闘技/修斗クラス19:30～

2021年11月16日 | 日記

ディフェンス練習→対人の打ち込み→マススパー→蹴り込み→サーキットで終了しました。

受け返し、カウンターを中心にやりました。

…藤石

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（月）ブラジリアン柔術クラス

2021年11月16日 | 日記

19:30〜ブラジリアン柔術クラス

基本からやってます。

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（金）キックボクシング初級&柔術打ち込みクラス

2021年11月12日 | 日記

19:30～キックボクシング初級

8人参加

一発目のジャブに対する反応～のオフェンス、ディフェンスミット打ちをやりました。

サンドバッグメニュー→サンドバッグラッシュ→補強→膝蹴り

21:00～ブラジリアン柔術打ち込みクラス

打ち込みメインのクラスです。

今日は天気荒れてましたね。

でも、いつも通り盛況

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