(水)キックボクシング

19:30～21:00（22:00まで自主練習）

今日の練習、四人参加。

ロープ・踏台、シャドー、ステップを意識した連打ミット、サンドバッグ蹴り込み。

暑かったので、短時間でも集中力を保って練習するようにしました。


……雄太

(月)グラップリング

19:30スタート


八名参加


バックエスケープとバックチョークをやり限定スパー。
スパー４分を1時間以上回しました！
皆さんタフ過ぎです。


……白井

(月)朝練習

10:30～12:00

一人参加。

気温35℃！真夏！

業務エアコンてま快適に練習できますよ！

試合速報（7/12アマ修斗関東大会）

１回戦ライト級 須貝腕十字一本負け

しゅんすけくん１回戦勝ちました（ベスト４）。

須貝、予定通りの戦い方でパンチあてて、組んで離れて戦う感じで、行きました。
ハーフで下になって下から返した瞬間に腕十字でした。




7/18(土)朝10:00亀田のジム集合～笑っていこうぜU+203C山登りグラップリング&BBQ大会やります！ジムは閉まってます。

7/25(土)20:00～昇級テスト（関屋のジム）

キック、パンチでダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。

〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
電話 025-382-8411（亀田のジム）
携帯090-2142-8167（直通）



HP 　　　http://philokniigata.jimdo.com/

メール　　philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）

(土)MMAクラス

17:00スタート

首相撲のテクニックを基本からやりました。
来週は角田山登山Am10時亀田のジム集合で&亀田のジムで15:30～グラップリングスパー→懇親会です。来週(土)は休みです。



7/18(土)笑っていこうぜU+203C山登りグラップリング&BBQ大会やります！


7/25(土)20:00～昇級テスト（関屋のジム）

キック、パンチでダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。

〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
電話 025-382-8411（亀田のジム）
携帯090-2142-8167（直通）



HP 　　　http://philokniigata.jimdo.com/

メール　　philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）