18:15～キッズ格闘技
19:30～キックボクシング初級
ディフェンス練習→マススパー→補強で終了しました。
ディフェンス練習はヘッドスリップからの攻撃、補強は下半身を中心にやりました。
ディフェンス練習はヘッドスリップからの攻撃、補強は下半身を中心にやりました。
…藤石
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