19:30～
ディフェンス練習→マススパー→サーキットで終了しました。
試合希望者はスパー→首相撲→膝ミット→サーキットで終了しました。
久しぶりに見たら皆さんディフェンスが上手くなってますね！
継続して行きましょう！
…藤石
ディフェンス練習→マススパー→サーキットで終了しました。
試合希望者はスパー→首相撲→膝ミット→サーキットで終了しました。
久しぶりに見たら皆さんディフェンスが上手くなってますね！
継続して行きましょう！
…藤石
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