(木)クラス

18:15～キッズ格闘技

マット運動→各種エスケープ→パスガードスパー

楽しみながら、強くなれれば最高です！

19:30～初心者クラス

男子2名でした。

色んなコンビのミット打ち→サンドバック→目ならしで終了

毎週このクラスに来ている女子はレベルアップしてますね！

(水)グラップリング初級クラス

5名参加

バックからの攻防→限定スパー→フリースパーで終了しました！