(火)パーソナル

朝はパーソナルです。

自営業者で、自分のペースでやってくれるので、いいです。
ストレッチ～最後の補強まで付きっきりで指導するので、上達も早いかもです(*^^*)



来週5/18(月)～新スケジュールにします。
(金)だけ変更あります！

(金)を19:45～20:30 レディースクラス（女性のみ！）

20:45～21:30 基本キックボクシングクラス

21:30～は今まで通りで月１回だけ柔術クラスをやります！

6/7アマチュア修斗北信越大会

6/28(日)は黒埼総合体育館 柔道場で宇野薫MMAセミナーあります。


キック、パンチでダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。

〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
電話 025-382-8411（亀田のジム）
携帯090-2142-8167（直通）



HP 　　　http://philokniigata.jimdo.com/

メール　　philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）

(月)グラップリングクラス

12名参加。

打ち込みはパスガード

技研はアームロックとコムロック

スパーは４分を10本位しました。

スパーは個々に任せて休み休みやってもらいました。
皆さん楽しそうにやってました♪
出稽古も２名ありました。出稽古の方と沢山スパーしてました！
　　　　　　　　　　　　　　　　

…白井