17:15～
7名参加。
大根抜き、バックからの持ち上げ、相撲の勝ち抜き戦をアップとして行い、
シャドー、ミットでのコンビネーション練習、パンチとキックを交えた受け返し、マススパー、サンドバッグ打ち込みで終了。
7名参加。
大根抜き、バックからの持ち上げ、相撲の勝ち抜き戦をアップとして行い、
シャドー、ミットでのコンビネーション練習、パンチとキックを交えた受け返し、マススパー、サンドバッグ打ち込みで終了。
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