ちょいとムカつくじゃない…♪

昨日はスタイル・メイク エクササイズの日でした。
到着早々にトモコさんが
「先生、行ってきましたよ、先週。体組成チェック…」
と結果表を見せてくれた。実は私としては、その結果にはあらかた予測がついていた。
案の定…ね…
体脂肪１８％未満、ＢＭＩ値も低い、体重不足。
ほぼ私と同じような結果でした。
やっぱり私のときと同様
「体脂肪を増やせ、増やせ」
と言われたらしい。
はっきり言いましょう。
今現在の　きちんとバランスのとれた食事、適度な運動を続けている限り
無理
です。
ほんとにあの平均値とか標準値とかって何＝どんな体をを基準にしているのか疑問が残る。
私も“体幹の筋肉が２.７％不足”だという結果が出たが、トモコさんも脚と体幹の筋肉が数％不足という結果が出ていた。
「え゛ぇ～～っ！それでかえ…」
機動性の低い筋肉をブスブス増やしてどうすんだよ…っ。
筋肉ブタなんかごめんだ…っ。
その後二人してちょいとムカついた。
「垂れたでっかいお尻で全身の贅肉をゆさゆさ揺らしながら歩いてるオバサン体型が、じゃぁどれだけの筋肉持ってるっていうのよ…」
「振袖みたいに垂れた二の腕してんのに、十分な筋肉があるっていえるわけ…」
「アナタの年齢・身長でこれが標準です、ってのを生で見てみたい」
ってなわけで、体脂肪を増やすってのは何度もいうがまぁ無理である。それならば、体幹と脚の筋肉を増やすように心掛けましょう。
トモコさんは、私のクラスでレッスンするようになって丸４年。
初めてレッスンに来た４年前の冬の日よりも現在の方が若々しくて華やか。
ハイヒールの似合う足首の締まった脚と、お尻や腰回りに緩みのないきちんとシェイプされたＢＯＤＹをしている
はっきり言っておきますが、実年齢よりも１０歳以上若く見える。彼女の実年齢を当てられる人は、まぁいないと思います。
きちんと適度な運動をしてコントロールすることの快適さを知った身体や筋肉は年齢に逆行するようになるみたいよ。
どこかで年齢を止めたワタシタチ………ふふふのふ…
で、まぁ半年後にもう一度チェックに行こうね、とレッスンに励んだのでした。
来年、チェックに行った際には、
太ったオバサンがどれほどの筋肉をもっているものなのか
私の体幹の筋肉２.７％不足と太ったオバサンでは何がどう違うのか、私は太ったオバサンよりも劣るのか
カウンセラーに訊いてみようと考えています。