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何やってんだか (腰痛)

2018-11-09 16:52:58 | 健康を考える
いつからだっけ?
あの うじさま発生事件以降 ずっとか?
気管支喘息みたいになった。ほぼほぼ1週間くらい。病院に2回、マッサージに1回でかける。

マイ・ヒーリングルームに宿泊。何とかバイトをこなす。咳がおさまりかけたら、今度は腹痛、& 下痢。まあこれは楽。ところがそのあと 腰痛になった。

ずっと同じ姿勢でパソコンを観たり打ったりしているのもいけないと思う。ただ今も 痛い。ふ~~っ。体幹をきたえるしかないよね。
今度元どおりになったら 横沢夏子さんが挑戦した スクワットの器械を購入してみようかな?なんて思うが。。。

家族には反対されている。どうせ すぐやめるでしょ?

ん~~~~ん、否定はできないけど。 それにしても痛い。何とかしなくては。。。
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