走る前に食べないこと

走る前に食べると走れない。なのに、空腹で走るのはなー、、、

で食べてしまい重くて走れない

たくさん走ってた頃は走った後に食べてた

今は走る前からちょっと食べて、なんてしてるから😱😱😱

胃が重くて走れず体重だけ増えるんだよな

トレッドミルで走った

涼しいと走れるが集中切らして長く走れない😑

築地あたり涼しくなったら走りたいな

ラブリーランニング