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デブ(肥満)外来通院日

2015-04-08 09:41:20 | 日記&ダイエット

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昨日は月一回の千葉大病院のデブ(肥満)外来の通院日。

去年の11月半ばからのダイエットで体重が11.7kg減。

BMI40越えの超肥満だったけれど、30台に入った....まだ体重は三桁だけれどね。

高血圧領域から30位下がって正常値、血液検査でもほぼ正常内。

パンパンに腫れていた左足も良くなった....左右の足の水分量が数百違っていたんだよね。

レコードダイエット?という事で、食べた物とか体重をグラフに書き込む事をするように、

言い渡されたんだけれど面倒で....。

体重減っているから良いという事で免除。

毎回栄養指導って事で栄養士と面談....指導される事はないのだけれど。

順調に減っているのでこのまま続けてくださいって言われるだけ。

¥払っているので勿体無いから疑問に思う事を聞いてる。

病院から自宅まで3~4kmかな??? 行く時は車、帰りは徒歩。

青葉の森公園を通り抜けて帰ってる。

昨日の公園は、雨の後の桜の花びらで、まるで雪道のようだった。

そう思ったせいか、今日は4月なのに、朝雪振ったわ。

 

夜はmereちゃんとファミレス。

サラダとドリンクバーのセットに何を付けるかで悩んで、

mereちゃんは「レンズ豆とチキンのグリル」、私は「オニオングラタンスープ」にしたの。

レンズ豆とチキンのグリル」が不味いとイヤだから、mereちゃんの見てからにしようかな...なんて

言っていたんだけれど結局オニグラにした。

これが正解だった、ファミレスの味って、普通可も無く不可も無くじゃあない。

すご~~く美味しいとか不味いとかなくて、まあ無難な味っていうのかな???

でも「レンズ豆とチキンのグリル」は違ったよ。

よくメニュー選択時に通ったねって言う位最悪。

残さないmereが、何を皿で遊んでるんだと思って見てみたら、

「口に出して文句は言えない」って....

コレだわ ↓

 

 

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コメント (4)   この記事についてブログを書く
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4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (ユッコ)
2015-04-08 13:39:06
あはっ( *´艸`)
豆が特に美味しくなかったのですね。
たま~にありますよね、ん?なにこれ?どうした?って感じの・・
私もつい先日ステーキっぽいの頼んだら感触は柔らかいけど・・・これ何の肉??肉の味がしない脂っこいだけ
せっかく奮発した気持ちが損した気持ちになり
スパにすればよかったと後悔しました。。
Unknown (mere)
2015-04-08 16:52:00
あはは、お約束通り載せてくれたのね、感謝

いつかの何処ぞのドブ汁鴨せいろ以来の不味さだった。

pinさん曰く、「お客に出すレベルじゃない!」
おっしゃる通り

こんなものにお金払って、カロリー摂って悔しい~~
Unknown (mere)
2015-04-08 16:56:24
ユッコさん、豆だけじゃないんです。

チキンも油が悪いのか、苦くて添え物のかぼちゃの揚げ物もガリガリ、まともなのはクレソンとマッシュポテトだけでした
Unknown (pin)
2015-04-10 06:44:08
>ユッコちゃん
肉は加工してあるの多いよ。
安い店の霜降りは脂注入してあるし。
柔らかいのは薬使ってるよ。

>mereちゃん
ロイホはファミレスの中だとまあまあのレベルだと思うけれどね....。  
あれどうしちゃったんでしょうね?

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