ニクスキー

こんな物が目に飛び込んで来たんです。

10年程前にアメリカの自然療法の医師、ダダモ博士が提案した
血液型別の健康法が、いま再び話題を呼んでいます。
実は、自分の血液型に合わない食材や生活をすると、
病気や不調になるのです。


そう言えばそんな事も言われていたなぁ。

わが家は血液型標本みたいな家族だから、
全血液型が揃ってます


なので
血液型別健康法をザクッと紹介します。


例えばO型は最も古く、狩猟生活時代の祖先にまでさかのぼり、この血液型の人は肉や卵、豆のようなタンパク質主体の食事を選択するべきだろう。A型は、約1万年前の初期農耕民の遺伝的遺産で、この血液型に属する人は果物や野菜、穀物の豊富なヴェジタリアン型食生活をするほうがよいだろう。B型は、約1万5千年前にアフリカから移住してきた遊牧民に由来していて、安心して牛乳や乳製品、卵を食べてよいようだ。人類のなかで最も新しい血液型であるAB型の人は、A型とB型の中間で、雑食型の食生活をすることができる。

もっと詳しく知っているけれど、長くなるので、書きません。



Ｏ型、狩猟民族の私は肉スキーです。
意外に自分に合った食生活をしています。
って、1番食べやすい食材ですよね。

Ｏ型は
肉を中心に野菜、果物をバランス良く食べるんです。

Ａ型は
大豆製品からたんぱく質を取ると良いのです。
最も合ったのは伝統的な日本食というわけです。

Ｂ型は
たんぱく源はO型が肉類、A型が大豆製品なのに対して乳製品です。
これに加えてあらゆる食材を楽しんでください。

AB型は
A型よりいくらか活動的です。
食事法も基本的にはA型とB型の両方を考慮してください。
たんぱく源としてはA型とB型の大豆と乳製品に加えて魚介類が適応します。



肉スキーを書くつもりだったのに、これじゃあ変な事になってしまった
「血液型別食生活」ですかね。

だから、安心して肉をバクバク食うぞ








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