ピラティスの わ

杉並区阿佐谷周辺の集会所でピラティスセミプライベートクラスを開催中。自分のペースでていねいにしっかりと!充実した毎日を!

「ビニールの城」

2019-11-02 | 日記

唐組・第64回公演

「ビニールの城」

 

生徒さまがご出演の公演のお知らせです。

わたしも昨日観に行ってきましたが

本当に美しくて、切なくて、クスッと可笑しくて

素晴らしかったです!!!

ご興味のある方はぜひ!!!

見逃すな!!!

 

 

 

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2019年11月のはじめてピラティス体験会参加者募集中です!

夏の疲れを癒しさわやかな秋を楽しく過ごしましょう。

さらに冬の本格的な寒さに備えて貯筋(肉)をしましょうね

このクラスはまったくはじめての方のための体験会です。

ピラティスは年齢や今までの運動経験や身体の硬さなどは一切関係なく、

リハビリのために考案された

どなたにもできる安全なエクササイズです。

身体の緊張をほぐしながら整え、

体幹の筋力を強化しつつ、柔軟性を高めて

活動的で充実した毎日を過ごしましょう。

詳しくはこちらをごらんくださいませ。

新しいクラスもございます!

みなさまにお会いできるのを楽しみにしております

 

 ピラティスの わ

 

 

 

 

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