ピラティス Studio Breathing

ピラティスを通じて感じたことなどを提案していきます。

広告

※このエリアは、60日間投稿が無い場合に表示されます。記事を投稿すると、表示されなくなります。

リハビリ教室

2010年04月27日 | Weblog
今年もリハビリ教室が始まりました


私がこのリハビリ教室ににかかわるようになって


もう6年の月日が経ちます

このリハビリ教室は脳血管疾患の方々のクラスです。

市政だよりで募集しているので、毎年新しい方が参加されます


その方々


初め来られた時は、表情が硬く

笑顔が・・・な・い…


でも、1年…2年…日が経つにつれて


少しづつ   少しづつ


表情が柔らかくなり


笑顔が出てきます


教室に通うことにより

同じ待遇の方々と話をして友達の輪ができ

身体を動かすことにより

少し自由に身体が動くようになる・少し楽になる


脳血管疾患と言う病気により

命は取り留めたものの大きな障害を背負ってしまった


今までできていたことができなくなり


失望感に駆られたところから


そのステージを乗り越えてこのリハビリ教室にやって来られる


そして、さらに気持ちが前向きになって身体も元気になっていかれる


人間ってすごいなぁ…って思います


いろんなことを乗り越えていく力を持っているんだなぁ…と思います



まだまだ、私たちにもそのがあるんだ…って教えてくれてるようです





コメント
この記事をはてなブックマークに追加

プロテクターフイルム

2010年04月25日 | Weblog
今日は、障害者のためのシンクロみずいろのクラスがありました

昨日、ヨシコちゃんに「でこけて怪我をした」という話をしたので、


で探してプロテクターフイルムという防水フイルムを持ってきてくれました


どうもありがとう


私が、「怪我したからプールにはいれるかなぁ…」って言ったからよね

心配してくれたのよね


ヨシコちゃんは、とってもココロが優・し・い


ヨシコちゃんが、一生懸命で探している様子が目に浮かびます


素直な・きれいなココロに接すると

私までココロ優しくなれそうです


コメント
この記事をはてなブックマークに追加

撃沈…

2010年04月24日 | Weblog
今日の朝、やっと晴れてくれそうで

待ちに待った自転車デビュー

気持ちがわくわくで出かけました

初めて乗るは、とても軽くてなんかぴょんぴょん跳ねる感じ

すご~いって関心しながら軽快に


調子にノッテマシタ


ハイ。


それが・・・


ちょっとスピードも出てた


車道から歩道に上がろうとした小さな段差


滑って


転びました




撃沈


ジーパンが破れ

流血


膝を強打


膝の曲げ伸ばしは大丈夫…


でも、階段の上り下りが・・・

少し負荷がかかると痛い


今日は、一日中

気持ちが撃沈


初乗りでに傷が


昨日、Mさんから「転ばないように」と忠告されたことを思い出しました


反省します




コメント (3)
この記事をはてなブックマークに追加

自転車~

2010年04月23日 | Weblog
火曜日にフラッと入った自転車屋さんで

ついに

自転車購入

この前から2件ほど自転車屋さん行って探してました。

火曜日行った南区のビッグボックスのおじさんがとても親切で


何もわからない私の話を聞いてくれ

いろいろ教えてくれたので、買うことにしました

店員さんの人柄って影響力大きいです


そして、今日取りに行き明日からはを本格的に


家からスタジオまで…

きっと9キロぐらいあるかなぁ

そして、家の近くの

筑紫丘のトンネルの

などなど

遠いし…坂があるし…


普通のままチャリより少し走るを探していて…


やっと見つかりました


スポーツタイプとままチャリの間の


なんかとってもわくわくします


明日、晴れますように



    








コメント (2)
この記事をはてなブックマークに追加

悪夢が・・・

2010年04月22日 | Weblog
昨日、お友達に☎

「今度のピラティスのフル試験どうしよう…

一人で勉強してたら

「こんなやりかたでいいの」って不安になってきたので

3月に試験を受けたミポリンに☎



そうしたら…


3月の試験の様子を


とてもリアルに教えてくれました


その様子が悪夢のようで


「なぜそのエクササイズを入れたのですか

「スタートポジションは合ってますか?」

「そのエクササイズで何を引き出したいのですか?」

「他に中級のエクササイズを入れてください」

などなどなどなどなどなど


質問攻め


やろうと思っていたエクササイズができず


焦ってきて


頭が真っ白に


あまりもミポリンの話が上手なので


脳裏に悪夢が浮かんできました


しっかり者のミポリンは大丈夫だけど…


私…

頑張れるか…

かなり不安です


でもでも

前向きに

一つでもクリアーできるよう

最善を尽くします

がんばれ~~~

自分で自分を励まします

コメント
この記事をはてなブックマークに追加

写真集

2010年04月20日 | Weblog
中学・高校と一緒だった服部君がプロのカメラマンになっていました

ホームページを開いてみたら、とっても素敵~~~

お願いしてリンクさせてもらいました。

ぜひ、一度アクセスしてみてください







服部君は、私が高校の時ラグビー部のマネージャーをしていた、

その、ラグビー部のメンバーです


私は、マネージャーと言っても

ただ、バケツに水を汲むだけで


そうそうレモンは切って持って行ったかなぁ・・・


スコアーもつけられず

ただ、ボーっと見ているだけでしたが

部員の人たちが一生懸命ボールを追いかけてる姿に

感動していました

一度だけあの京都の伏見高校に勝ったことがあります

そうだったよね?…服部君


そして、京都でベスト4


そうよねぇ?…服部君く

とりあえず…



とても楽しい日々でした


懐かし~~い


来年、同窓会があるそうなので

楽しみにしています





コメント (10)
この記事をはてなブックマークに追加

雨が・・・

2010年04月19日 | Weblog
朝の天気予報

「夜には、九州北部もになるでしょう」


そうか

夜から

「じゃ、に乗って行こう


と思って、出かけようとすると主人が

昼からだからで行け

って

絶対に降るからで行くのは馬鹿らしい

と何回も


私も意地になって

大丈夫!は夜からだよ

と言いはり…




出かけました。

でも、もう早くから


帰るころには、本降りで

主人から

「迎えに行ってやろうか」と言われたけれど・・・


「合羽持ってきたから大丈夫

とまた意地を張り

の中


そうしたら、結構たくさんの人が

傘をさしながら

濡れて乗ってる人

しっかり合羽かぶってる人


私が持ってきた合羽は、いつ買ったのか不明

きっと誰も使ってない薄い合羽

なので、こいでるとボタンが外れてきて

膝上まで濡れて






でも、こぎ続けているとだんだん慣れてきて

下り坂では、フードが後ろにいって

顔にパチャパチャ


それがなんとも

気持ちいい~~~


結構も楽しかったです


また・・・





コメント (2)
この記事をはてなブックマークに追加

チャリが・・・

2010年04月18日 | Weblog
今日は、朝から一日中フランクリンメソッドの継続セミナー

大名にあるすみかさんのスタジオに

やっぱりチャリで行きました。

懐かしいみんなと再会し

終了後、友達とスタバ


天神のスタバの駐輪場…地下にあって

なぜか鍵がかかりにくくて

友達も待ってるし…


グイっとしたらなんとか鍵がかかりました


良かったぁ~と思いお茶を飲み


いざ帰ろうとすると

鍵が開かない





一人でなんとか開けようとしても…無理みたい

きっと

鍵をかけるときに、無理やり変な方向にしたので

こじてしまったようで


開かない


いろんな人が通り過ぎて行き


自転車泥棒と思われてないかなぁと心配


このまま開かないとどうしたらいいの?

など考えていると


汗が

そこへ、若い女の子が

「大丈夫ですか?」

と声をかけてきてくれて、一緒に直そうとしてくれて



その後も、また、若い女性が声かけてくれました


本当に感謝でした

女性では、無理そうで

どうしようと困っていると

今度は、男性が・・・

説明をすると、力ずくでカチャン


開きました~~~


思わず拍手


親切に声をかけてくださった方々に本当に

感謝でした


困っている人を見かけても

声をかけるのに勇気が必要でなかなか声をかけにくかったですが…

でも、これからは勇気を持って声をかけるようにします。

だって、本当に嬉しかったですから




コメント
この記事をはてなブックマークに追加

チャリ通勤

2010年04月17日 | Weblog
この前、会員さんに“太った?”と言われ

以前から考えていた

チャリ通勤


お天気も良く

片道たぶん8キロ位

小さな急な坂が1つ

筑紫丘トンネルの坂を上り…

32分


到着すると汗が

キャミソールの背中がびっしょり


なぜかとても爽快な感じでGood


このまま継続ができる


実はちょっと心配


だって


やっぱり


遠い





コメント (2)
この記事をはてなブックマークに追加

え?…太ったぁ?

2010年04月16日 | Weblog
今日、白いパンツのレオタードでスポーツクラブに行くと…

「先生のお尻…大きくなった?


会員さんに言われ





「先生   エアロ辞めたからやない


「先生  私たちとおんなじ仲間になってきよるよ」


え~~~私…太った?

そういえば…

エアロを3月で辞め…

旅行でいっぱい食べて

帰って来てからも

デスクに向かうことも多く


太る生活をしていました




スタジオに早く着いたのでリフォーマーに乗りました

でも、たったの15分くらい


Foot Work をしただけ


これではいけません


しっかり自分の時間を取ってエクササイズやらなきゃ

私の嫌いなBack Stroke /Twist など…


来週、チェアーとタワー付きのリフォーマーが来る予定


来週から練習バリバリやります



コメント
この記事をはてなブックマークに追加