ピラティス Studio Breathing

ピラティスを通じて感じたことなどを提案していきます。

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2009年04月30日 | Weblog
今日、息子の友達のお家に行って…

その帰りに、ふと思い出して友達のAさん家に行ってきました。

Aさんとは、もうずーっと会ってなくて…久しぶりに会いました。

Aさんの息子は、とってもお勉強ができたんだけど…

途中から荒れて、たぶん15歳か16歳のころ東京に一人で行ってしまって

Aさん家は大変だった




そんな話を思い出して会いに行きました。

そうしたら、以前幼稚園でいっしょだったBさん
息子が高校行かなくなって、お母さんも極端に太ったり、痩せたりで大変らしい…


もう一人のI さんも、息子が家庭内暴力で大変らしい…


という話を聞きました。




今は、そんなことがいっぱい身近に起こっているんだって実感しました。



たいへんな世の中です。




私は、京都出身で、
高校の頃、いろいろ悩んだとき、
お友達に連れて行ってもらったの事が忘れなくて・・・


何か悩んだときは、に行きたくなります。



私にとってのは、荒れ狂うです。


日本海…三陸海岸…

そこには、自殺の名所の東尋坊があります。


私が初めて行ったときは、冬のみぞれが降る日でした。

絶壁の上から見下ろすと、波が岩に何回も何回もぶつかって

砕けても砕けても何回もあきらめずぶつかってきて…


そして、少し遠くを見ると


大きな海原が広がっていて…


私があの中に入ったとしても、ちっぽけで…

米粒のようで…

そんなちっぽけな私が悩んでいることなんか、もっとちっぽけで…


自然は、偉大で…


そんな風に考えると、涙が止まらなくなって


でも、


そのあと、


なんか少し落ち着くことができて…


だから、


何か苦しい時は、

に会いに行きたくなります。


苦しいって思っている人、


何かその苦しみを軽減できるものに出逢えればいいなぁ~って切実に思います



私を助けてくれたのように…


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ゆり工房

2009年04月28日 | Weblog
今日、「ゆり工房」へ行ってきました。



この施設は、知的障害者の方の授産施設です。

私がクローバープラザでシンクロを教えているみんなが働いています





クッキーとマフィン…本当はパンも買いましたが、もうお腹の中へ

そして、クリップ

写真を撮ろうと10枚くらい写したけど…

いつものごとくなかなかピンとが合わなくて
すみません…掲載が…無理です


このパンやクッキーみんなが作っているんだぁ~って思うと、
なんか心がジ~~ンとしました。


なんかこの子たちといると時間がゆったりと流れていきます。

ひとつひとつ丁寧に…

ひとつひとつじっくりと取り組んでいて…


私の時間に追われる日々とは、かけ離れているようで…


こんなゆったりペースも良いなぁ~って思えます。


春日に行かれた時は、ぜひ立ち寄ってみてください。

知的の障害があるけど、みんな一生懸命働いています


私も、見習わなきゃなぁ~って思います


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2009年04月27日 | Weblog
なんだか分かります~



やっときました~

待ちに待った骨~です


この骨は、寛骨と仙骨

Franklin Meyhodのコースで使っているのといっしょ

「この寛骨と仙骨はどのようにくっついているのかなぁ~」
「ここが仙腸関節だし…」
「腰を曲げたときは、これの位置関係は

などなど…

1時間以上…



いえいえ

2時間くらい…

試行錯誤してたかなぁ…


なかなか面白い

きっとこんなことで喜んでいるのは…

普通の人から見れば



ですよね


でもやっぱり…


私は…



嬉し~い




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ホームページ

2009年04月26日 | Weblog
やっとホームページ完成~

この数日間、ホームページ作りに奮闘

いえいえ私が作ったわけではありません

私が作るなんて…そんな大それたこと~

ちゃんと業者の方に頼みました。

はじめ出来上がってきたとき「そうね~まあまあかなぁ~」って思ったんですが…

そこで、私の強力な見方のえりちゃん登場!

「この画像変えたほうがいい
「もっと、わかりやすくキャッチフレーズも入れて

と担当のWさんにビシバシ

愛の鞭を浴びせ


そして…

とっても素敵なホームページに仕上がりました

でも…

まだ…

アカウントが上手く行ってない~

“お問い合わせ”のところからメールは届くけど、
そのアカウントから送信できない

それと…

Google で検索すると、なぜか2枚目のスケジュールのページが出てきます

はぁ~


担当のWさんしっかりしてよ~

何はともあれ、素敵なホームページ作成に協力してくれたえりちゃんありがとう~


これで、スケジュールがすぐにわかるので、きっと皆さんもStudioの利用がしやすくなります


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時間の使い方

2009年04月24日 | Weblog
最近、朝早く起きれるようになりました


なぜ?

早く寝るようにしたからで~す


3月に優希さんの所へ行って、

「時間がいっぱいいっぱいで…なんとか時間を作らなきゃ。
自分の読みたい本も読めないし…ブログ書くのもじかんがない

って相談したら…

優先順位を考える
要領よく

と言われました。

そして、なんと…

優希さんは、

8時まで仕事をして、ご飯を作り、100位くるメールの返事をして、12時までに寝るというんです


びっくり~ですよね。


そういえば、チョウ-お忙しいであろう、T 先生も、

朝7時に出かける前に毎日何か1つお掃除をするって言われてました。


へ~なんで~

それで、私もちょっと工夫してみました。

なんでもメモを取る
これで、自分がしなきゃしけない事がわかるので優先順位が付けやすくなる

ブログの内容を頭で考えてから、書き始める

今までは、パソコン開いてから「何って書こう…」って考えてたから、
すっごく時間かかってしまって

そして・・・
ネタをどんな風に書くか車のなかでも考えておく。または、メモしておく


あとは、これが一番大切
12時までに寝る

早く寝るようになって、

6時に起きるのが平気になりました

そしたら、朝にブログが書ける~
書類が作れる~
昨日なんか…エアロの振り付けもしました


そして、なっなんと仕事が早い

これまで、夜中に半分寝ながらしていた仕事が早くできるんです


早寝早起きって大切だな~と 感じている今日この頃です。

良かったら、試してみてくださ~い

早起きすると頭がさえてきます

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写真

2009年04月23日 | Weblog
ラジオで…

「この頃、写真にはまっている女性が多くなってます。

ブログを初めて、写真に興味をもった方も多くて…

やっぱり綺麗な写真のブログっていいですよね~

だって…


私のブログの写真…

なぜか上手くいかなくて

この前の飲み会の写真もなぜかレトロチックで

カメラのせいにしてたけど、

実は、私

それで、写真撮ってみました…

「新緑の季節」




いかが

やっぱりさえない・・・

それで、

「うちのタータン」




かわいいでしょ

でも、タータンはとっても怖がりで

カメラを向けるとブルブル震えだします

それで、

シャッター音を消して、フラッシュも消して、

やっと撮れると思ったら、

ハウスに逃げちゃって

それもこんなに悲しげ…

ごめんなさいタータン


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「本気」になるということ

2009年04月22日 | Weblog
先日、ビーキューブのメルマガで、 Wataru 先生がこんなことを書いておられました。

本気になると
世界が変わってくる
自分が変わってくる
変わってこなかったら
まだ本気になっていない証拠だ
本気の恋 本気な仕事
ああ人間
つかまんことには

坂村真民


そして…


さっ!春です、皆さんの「本気」に火をつけていいスタートを切って下さい。

と…


これを読んで…


「すみません!」

って感じでした

「本気」で何かに取り組もうって思いました。

春は「スタート」の時ですねぇ~

その何かを見つけて…


一歩づつ前を向いて


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長~いお付き合い

2009年04月20日 | Weblog
昨日、飲み会がありました

ふと振り返ると、ほんと長いおつきあいです



長いブランクから復帰して初めて出会った仲間です。

あれからもう12年…

へ~  もうそんなに経ったのか…



レッスンで思うようにいかず…

落ち込んでたら…

「落ち込んでも仕方ないすぐに次のレッスン始まるよ

って励ましてもらったこと思い出します



レッスンの後、いつもいつも長~くおしゃべりしていたことも…

もうそんな時間もなかなか見つからないけど、

時には、こんな風に集まるのはいいことです

これからもどうぞよろしく

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会報誌

2009年04月18日 | Weblog
一億人運動元気協会の「会報誌」の

「アクティブインストラクター」のコーナーに私の記事が掲載されました

障害者の方々の指導について書かれています。








とっても立派な記事で

私の主旨を簡潔に書かれていて、感動しました


それと同時に…



もう少し私も文章力をあげなきゃって反省しました

どうもありがとうございました。
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薔薇

2009年04月18日 | Weblog
素敵な薔薇の花を頂きました。



真紅の薔薇で、とても綺麗です

どうもありがとうございました。

お花はやっぱり大好きです

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