ピラティス Studio Breathing

ピラティスを通じて感じたことなどを提案していきます。

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腹筋の力ってすごい!

2010年10月14日 | Weblog
2週間ぶりに来たさきちゃん

いつものように骨盤を動かしてもらうと…

なんか・・・


身体が・・・


歪んで・・・

ちょっと変



修正を加えながら腹筋を

それも、インナーに効かせるように


「きつ~い」と言いながら半分も過ぎるころ・・・


身体が整ってきました




「ありがとうございます。身体がすっきりしました。やっぱり来なきゃだめですね」

って帰って行きました。

良かったです


腹筋を・・・それもインナーを意識しながら行うと

こんなにも身体が整ってくるなんて

驚きです



腹筋ってすごいです

さきちゃんありがとう~

さきちゃんが一生懸命頑張ってエクササイズ行ってくれたので

大きな発見ができました。


今後、いろいろな方にもお伝えできます



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