MOTION SPACE ~Pilates Movement Space INC~

毎日、心と体が健やかに過ごせますように…。

身体は食べたもので作られる❗️

2017-08-21 09:26:09 | 健康
先日、スタジオで栄養についての勉強会が行われました。


指導してくれたのはMotion Spaceで栄養指導を担当している梅田育実さんです。

梅田 育実
管理栄養士・健康運動指導士


今回は基本的なことを学びました。
当たり前の事ですが、身体は食べたもので作られます。
私(ファシリテーター田村)はついついうっかり忘れてしまって偏った食事になりやすい傾向があります。



ワークシートで自分の1日の食事のパターンを書き出してみました。トホホ…炭水化物過多、単品ばかりでバランス悪し…

客観的に自分がわかると何をしなくてはならないかが明確になります。これは全てにおいてそうだと思います。

Motion Spaceでは食からの体つくりのサポートもしています。ピラティス同様管理栄養士の梅田育実さんの栄養指導(60分)も受けられますよー
興味がある方はスタジオまでお問い合わせ下さい。

ちなみに梅田育実さんもピラティス愛好家でーす
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生徒ボランティア 募集中(8月)

2017-08-15 13:58:14 | 健康
MotionSpaceでは、只今3名のトレーナー養成コース生(TT生)が日夜ピラティストレーナーになるべく励んでおります!

エクササイズを正しく教える事は当たり前ですが、どの様にクライアントの方と接するか、トレーナーとしての心構えなどこの実習で身につけていきます。

健康でピラティス経験者の方が対象ですが、興味がある方は是非スタジオまでお問い合わせください。


ピラティス キャデラック・チェア・バレル 
生徒ボランティア 募集中(8月)

養成コース生による 実習期間中、健康体の方で、生徒として参加してくださる方を募集しております。
キャデラック・チェア・バレルという器具を使用した50分のピラティスセッションです。

●無償●
(スタート時間のみ掲載)
8月
 22日 (火)11:30-
 23日 (水)15:30-
 24日 (木)13:30-、14:45-
 25日 (金)16:15-、17:30-
 29日 (火)15:00-、16:30-
 30日 (水)15:45-、17:00-

※場所は全て品川スタジオです。
※研修生の実習ですので、現在、通院中、ケガ、故障中、妊娠中の方はご遠慮ください。
※ピラティス経験者の方のみ対象です。
ご希望の方は受付やトレーナーまでお問合せ頂くか、MotionSpace品川スペースまでメールにてご連絡ください。
pilates@extra.ocn.ne.jp
(件名に「研修者生徒募集(ブログ)」と記載してください)




9月も引き続き実習がありますのでこのブログでも予定をおしらせします!

どうぞよろしくお願いします。
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ピラティス キャデラック・チェア・バレル  生徒ボランティア 募集中(8月)

2017-08-15 12:12:57 | 教育
ピラティス キャデラック・チェア・バレル 
生徒ボランティア 募集中(8月)



養成コース生による 実習期間中、健康体の方で、生徒として参加してくださる方を募集しております。
キャデラック・チェア・バレルという器具を使用した50分のピラティスセッションです。


●無償●
(スタート時間のみ掲載)
8月
 22日 (火)11:30-
 23日 (水)15:30-
 24日 (木)13:30-、14:45-
 25日 (金)16:15-、17:30-
 29日 (火)15:00-、16:30-
 30日 (水)15:45-、17:00-

※場所は全て品川スタジオです。
※研修生の実習ですので、現在、通院中、ケガ、故障中、妊娠中の方はご遠慮ください。
※ピラティス経験者の方のみ対象です。



ご希望の方は受付やトレーナーまでお問合せ頂くか、MotionSpace品川スペースまでメールにてご連絡ください。
pilates@extra.ocn.ne.jp
(件名に「研修者生徒募集(FB)」と記載してください)
ご連絡お待ちしております!!

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