ピラテイスムーブメントスペースでは・・身体の声を聴くように・・・

クライアント自身もトレーナーも身体の声を聴いて・・

バランスよく身体空間を感じて・・・

身体全体にバランスよく呼吸をしているか・・

気持ちよく3次元の呼吸を・・・

見えない空間のムーブメントが身体の質をあげる・・・

体性感覚を磨くことで、いやいや、もともと生まれた時はもっていたものだから、

”呼び覚ます”ことで、心身ともより健康にいきられる

考えばかりが先行し身体感覚が遅れがちな今日この頃頭はぎゅうぎゅうまんぱんこ

考えないで身体を動かしましょ！

自分の内側の声を聴き感じる時間を毎日の中で少しでも持ちましょう！

きっと大きな変化が現れますよ！！

天使雛！！飛んでます！！おひなまつり～～

桃の節句

かずちゃん特製手創り天使雛！

しっかり十二単衣まとってます・・・すべて色も違いますのよ・・

後ろには・・・

羽が・・・・・

人間の身体もたくさんのものに覆われていますね・・

できるだけきれいなものを柔らか～く、背骨はぶら下がって（ぶらあがって）ゆ～らゆらと

楽な状態に保ってあげたいものです

そうすると体の前側もはっぴ～な空間ができますね！！

ちなみに、こんなせなかもかわいらしいけれども・・・

ま～あるい＾＾にゃ～お！！