ダイエットの記録だけですよ

ときどき晴れ

（朝）トマトと、目玉焼き、プロテイン1/2

あきちゃんとかなちゃんはおにぎりも。

自炊、ご飯すら作れなくておにぎりを良く買う。

仕事ってなんでしょうね。

（昼）弁当。キャベツの千切りと納豆をプラス

豚キムチ丼。おいしい～と食べた瞬間、口内炎を思い出す。

う～ 痛い。

（夜）かなちゃんが作ってくれました～ 具だくさんお味噌汁です

（デザート）スコーン。あきちゃんが買ってきてくれました～

 

（今日の御体重）75.2kg

せっかくなので？体脂肪率。きょわい