今週もハーフでPB

昨日はランオフだったし、明日は長男の運動会だから、
今日走っておかなくては。

30km走の後でやや重い足でしたが、
ペースメーカーをキロ4'25にセットしてスタート。

できればという感じでハーフまで走れました。
この辺が今の限界かな？もう少し行けるかな？

さて、しまだ大井川まで3週間だから、
ここからは無理しない。

のんびり行きます。