(土)クラス

11:30～キッズ格闘技

打撃(キックボクシング)でした。

マット運動→基本的なステップ→コンビネーション→サンドバッグ＆ミット打ち


12:15～初心者クラス

盛況でしたね。基本的なステップ練習してからのパンチとコンビネーションでした。

基本からしっかりやるとみんないいですね。
ラストはジャンプ練習でした。






総合格闘技／修斗、ブラジリアン柔術、キックボクシング、ダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

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