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(水)キックボクシング一般クラス

2017年07月12日 | 練習日記
"キックボクシングの受け返し■膝立ちで首相撲" を YouTube で見る



19:00〜グラップリング初級

遠藤と2人で練習でした。

20:00〜キックボクシング一般

受け返し→スパー中心でラストは首相撲をやりました。

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