プーケット島から『サッワディーカップ』
ちょっぴり背中が痛い朝、日焼けでございます.
スイスイと平泳ぎで約60分間スイミング
とても良い運動ですね.
有酸素運動、とても大切でございます.
週に3回は12kマラソン 週に3回は60分間スイミング
運動が楽しいプーケット生活、エスプレッソが美味しい日々
ゆる~い時間が流れる南の島は心地良いです.
今日も1日心地良く楽しく生活しましょう.
ヨシ 仕事. 仕事.
本日、11月30日(水)のお天気
毎朝3時55分のアラームで起床です.
ゆっくりと1時間半掛けて水を1L飲みます
もちろんホッと出来るエスプレッソも頂きますよ.
僕のとても素敵な時間帯です.
静かな朝、リズミカルに指が動く朝ですね
良い感じです.
コーラルアイランドでリラックス リラックス
出発はもちろんご後からのんびりの半日ツアーです.
朝食だってゆっくりホテルで食べれますからね
半日オプショナルコーラル島ツアー、本当に人気ですね.
やっぱり朝は遅めが嬉しいですからね
おススメですよ
プーケットツアーはプーケットしまかぜ案内人のオプショナルツアー予約♪
Facebookでしまかぜ便り発信中♪
プーケット食べ歩き
プーケットは海遊び日和、ピピアイランド日和
しまかぜ案内人の南国暮らし☆彡
ちょっぴり背中が痛い朝、日焼けでございます.
スイスイと平泳ぎで約60分間スイミング
とても良い運動ですね.
有酸素運動、とても大切でございます.
週に3回は12kマラソン 週に3回は60分間スイミング
運動が楽しいプーケット生活、エスプレッソが美味しい日々
ゆる~い時間が流れる南の島は心地良いです.
今日も1日心地良く楽しく生活しましょう.
ヨシ 仕事. 仕事.
本日、11月30日(水)のお天気
毎朝3時55分のアラームで起床です.
ゆっくりと1時間半掛けて水を1L飲みます
もちろんホッと出来るエスプレッソも頂きますよ.
僕のとても素敵な時間帯です.
静かな朝、リズミカルに指が動く朝ですね
良い感じです.
コーラルアイランドでリラックス リラックス
出発はもちろんご後からのんびりの半日ツアーです.
朝食だってゆっくりホテルで食べれますからね
半日オプショナルコーラル島ツアー、本当に人気ですね.
やっぱり朝は遅めが嬉しいですからね
おススメですよ
プーケットツアーはプーケットしまかぜ案内人のオプショナルツアー予約♪
Facebookでしまかぜ便り発信中♪
プーケット食べ歩き
プーケットは海遊び日和、ピピアイランド日和
しまかぜ案内人の南国暮らし☆彡