五泉DEVA U-12

DEVAとは「輝ける者☆」
だからこそ輝いてほしい!!

水分補給

2009-06-29 23:24:46 | ご連絡等
熱中症に備えて、選手たちには水分を多めに取るよう言っています。
体育館の中で、それも夜間の練習だからといって侮ってはいけません。
練習場は常に「湿気」でムンムンしています。これからの季節、熱中症には十分気をつけなければなりません。こちらが休憩を取らなくても、喉が乾いたら水分補給をするように言っているので、飲み物の量を多めに持たせてください。だからと言ってお金を出してまでスポーツドリンクを持って来いとは言いません。例えスポーツドリンクを持って来るにしても半分程度に薄めるとか、ただの水でも氷をたくさん入れて冷たくしておくだけでも、飲み心地や吸収性は違ってきます。
また、暑さは「慣れ」で解消できます。普段から家の中でゲームばかりして、炎天下で遊ぶことが少ない選手は暑さに慣れていませんから、熱中症になる可能性は高くなると思われます。普段からの心がけも大切だと思います。
「死」に至らしめるかもしれない熱中症から子供たちを守る意味でも、そういった所をご家庭でも配慮願いたいと思います。

追伸
リョウヤが7月4日、5日に開催される県トレセン選考会に参加します。私も審判のお手伝いでグリーンピア津南まで同行します。
皆さんもリョウヤの活躍を心の奥底で祈っててくださると、彼の力になると思います。あんまり祈りすぎて、彼にプレッシャーを与えることのないようにご注意ください。
コメント   この記事についてブログを書く
« ジャスフォー | トップ | 7月5日(日) »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

ご連絡等」カテゴリの最新記事