ランシモ

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国立トレーニングセンターへ

2006-11-15 23:07:23 | ランニング

氷雨の中、織田フィールドへ。

7時ごろにはチラホラ南蛮メンバーがいらしていた。この寒い雨の中練習するのだろうか??

もうすぐ、東京国際女子マラソンだし、大田原フル、筑波フルもすぐだし、こんな雨の中は走りたくないーーー。

と、新宿シティハーフマラソンのエントリーフォームを人に手渡して、久々の国立トレーニングセンターへ。

ここは、650mの全天候周回路があって、雨の日はランナーで賑わっているんです。1200円とデイチケットは高いが、雨の日には代えがたい所です。久しぶりなのでシステムを忘れたけど、プラスチックのカードをもらい、着替え室へ。ここも広々としていて、並の日帰り温泉よりもゆったりとしている。シャワー室だけじゃなく風呂場もあるから1200円でも、納得です。

トレーニングルームでひとあせかいた後、競技場の観客席下にある周回路へ。無料でやっているランニング・レッスンが終わったところだったようで、走っている人はマバラ。

疲れちゃいけないので、650m周回路を軽く6周です。ジョグ+キロ3:45を3セット。合計で6kぐらいやったところ、アナウスが9時ですので終了とな???

都内の公営のスポーツセンターだって、最近は10時までやっているのに、ずいぶん閉館が早いこと!風呂もシャワーも使わずに着替えず帰宅。

疲れを取るトレーニングになったかな?

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4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
ニアミスでしたねぇ。 (ジェイ倶楽部)
2006-11-16 00:15:02
ニアミスでしたねぇ。
「ゆっくりジョギング教室」に参加した後、
1000m×1本して帰りました。
ジェイ倶楽部さん (shimo)
2006-11-16 10:15:53
ジェイ倶楽部さん
周回路に行ったとき、まだジョギング教室はまだやっていました。もしかして、前を走っていた2人連れだった?
東京マラソンの追加にあたったそうで、おめでとうございます。
シモさん、昨夜はお会いした後、雨がだんだんひど... (ちばカツオ)
2006-11-16 18:07:10
シモさん、昨夜はお会いした後、雨がだんだんひどくなりましたが、少なくとも20人の南蛮が例のYasso800プログラムに参加しましたよ。帰るなー。
ち・ち・ちばカツオさん (shimo)
2006-11-16 18:55:43
ち・ち・ちばカツオさん
すまん!!!!
風邪が怖くて怖くて退散です!!!
いや、退散じゃなく転進です・・・・同じか・・・。

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