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菅平高原でトレイルランニング

2012-06-26 12:31:12 | トレイル・ランニング

菅平高原は何度目だろう、学生の頃から数えると10回以上来ている。

今回は大会でもないけど、渋谷区の宿泊施設が無料で借りられたので,南蛮連合4人とIAC(インターナショナル・アドベンチャー・クラブ)の女性4人でトレラン&ハイキングでした。

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南蛮連合組は土曜日の午前中に東京を出たので、その日軽くひと走りができました。四阿山(あづまやま),根子岳、根子岳の肩往復で20kmぐらいのトレイルランニング。

IACの方々は遅く到着したので翌日ハイキングでした。

土曜日の夜は石川さんの嫁さんチェックタイムだった、、、と思う。石川さんはトレランで調子がよく優勝しているから、乗っていて楽しいでしょう。

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私たちは、翌日の日曜日はこの図の左半分のコース。大松山、つばくろ山方面でした。道をロスしたので25kmぐらいか。

新しく切り開かれたトトイルランニングのコースです。見晴らしが悪いのでハイキングには向いていない。ひたすら山森を走ります。後半スキー場の上部に出てからは見晴らしがききます。

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山ツツジがちょうど見頃でした。

後ろ姿はIACのハイキンググループ。

熊窪という山まであるので、熊はうようよいるよと以前聞いたことがあった。

今回は大きな山羊と狐にあっただけ。山羊のような大きな野生動物が生息している自然はすばらしい。日本ってあんがいすてたもんじゃない!

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右の山岳コース、根子岳の登りです。見渡すと左から木曽の御嶽山、乗鞍岳、槍ヶ岳、穂高の北アルプス、さらに右に行くと白馬の先に独特の形の妙高山まで遠望できます。

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ツツジがきれいだよと聞いていたが、なかなかの物だった。

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四阿山の鞍部から根子岳を見上げる。笹の高原ですね。

菅平牧場からの登山ルートは何本もある。

アプローチが短く安全な山です。

四阿山をこえて万座に向かおうと思ったら、急に人が少なくなりエスケープルートがなくなります。

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菅平の宿から根子岳までが2時間かからなかった。走り続ければ1時間30分を切るでしょう。

そこから四阿山往復が昼飯を入れて1時間50分だった。走り続ければ短縮は可能です。ただこのコースは根子岳の上り下り以外は走れない。

根子岳の登り下りは走力があれば走れる。

私は登りは歩きで下りのみ走りだった。

ごろごろした石が痛くて走りづらい。

四阿山の展望はすばらしい。全方向に展望があります。

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四阿山の頂上直下の階段です。

正面は乗鞍か穂高。

トレイルランニングで菅平の四阿山コースは4時間30分、反対側の大松コースも4時間30分見ておけば十分でしょう。

大会だと、、、もっと頑張ります。両方のコースを連結した45kmを、速い人で6時間台、遅い人(私など)で8時間台だった。

菅平は冬でも夏でもいいですね。

数年前の冬の3月にスノーシューで根子岳まで登りました。その時も2時間と少々で登れた記憶があります。

2010年03月23日 スノーシューで雪の菅平を走る

http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/d/20100323

2009年09月27日 菅平トレイルランニング大会

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2017年7月 会津駒は梅雨の中だった

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会津駒ヶ岳から御池に下山① 

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会津駒ヶ岳から御池に下山② 

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7月の北岳トレイル・ランニングのパノラマ写真 

http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/d/20080721 

7月北岳トレイル・ランニング。農鳥岳から奈良田温泉へ下山

http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/334f991c64028253910273dab5268a7a 

広河原から北岳、間ノ岳をこえ農鳥小屋まで

http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/925c92f34f89aabe10f419668283d97a 

農鳥岳の頂上にて

http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/d/20080720 

2008年11月 加波山から筑波山へトレイルランニング35km

https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/64f8bd2a324aa438a705285316e487d1

2008年8月 鹿教湯温泉からトレイル・ランニング33km

http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/d87789c680ab51d56e63bef382216d3e 

2007年8月 南蛮連合恒例、富士登山、5合目から歩きで3時間以内だった

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2007年8月 浅間山トレイル・ラン

http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/d/20070826 

2007年7月 鳳凰トレイル記、夜叉神峠~薬師岳往復、南蛮連合の女子部と

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2007年6月 箱根トレイルラン

http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/d/20070623 

2006年8月 奥秩父の甲武信岳トレイル・ラン、南蛮連合の仲間と

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2005年 雲取山トレイル・ラン、南蛮連合の女子部と

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2005年モントレイル高水山30kmトレイルレース

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2004年 浅間の外輪山のJバンド・トレイル・ラン

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2012年07月28日 夜叉神峠から鳳凰三山、早川尾根トレラン、単独行です

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2 コメント

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すごい綺麗ですね。気持ちよさそう。 (りえどん)
2012-06-27 09:00:52
すごい綺麗ですね。気持ちよさそう。
次回は参加したいです!
リエドンさん (Shimo)
2012-06-28 10:07:31
リエドンさん
晴れて見晴らしが良かった。
無料で泊まれるのはいいでしょ。

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