今日のインターバルは
1200
1200
1200
800
800
400
B組の中ほどから前を走った
AもBも新人が多い
最近はB組のトップを走れない
まー病み上がりだから仕方ない
女性陣の速い白人さんが数名A組で走っている
B組に私のようにA組から落ちてくるものもいる
今月は150kmが目標
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