ランシモ

ランニングからツチノコカメラや時事まで興味あるすべて

近々の予定

2005-03-03 21:19:07 | ランニング
来週の日曜日に大山登山マラソン9km、次の週に荒川フルマラソン、来月3日にモントレイル青梅丘陵高水山岳マラソン30km、4月17日に霞ヶ浦フルマラソン、相模原米軍基地でハーフマラソン、皇居チャリティーマラソン、山中湖一周マラソン13kmと続く。その間にチームで出る大会もあるかもしれない。怪我が治ったので全てでPBをめざします。
2ヶ月も故障でブランクがあったのは初めてですが、その後、こんなに快調に練習できたのも初めてです。さしあたっての大会が青梅30kmと荒川フルだったので、ロングの練習をメインにやっています。そろそろスピード練習に力を入れなきゃと考えています。暮れから、食を改善したのが一番良かったと言える。100%玄米ご飯をやめた(胚芽だけ残す7分つき)ことが大きく、サプリメントでミネラルをしっかり摂る。昨年の大田原マラソンで20kmあたりから足がつったのが嘘のようです。調子は90%まで回復しました。そろそろ復活しなきゃ!

コメント (2)   この記事についてブログを書く
« 皇居往復32kmLSD | トップ | トレールランをするぞ »
最近の画像もっと見る

2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
うむ、気合が入ってきましたね。 (こうめ)
2005-03-04 08:11:39
うむ、気合が入ってきましたね。
ランニング、仕事、私生活すべて気合が入りまくっ... (shimo)
2005-03-04 11:00:09
ランニング、仕事、私生活すべて気合が入りまくっています。うむむ、、、、。

コメントを投稿

ランニング」カテゴリの最新記事