荒川フルマラソン
3時間54分
うまくいかないものです。30kまでは目標タイムあたりで走っていたが、案の定30kを過ぎたあたりで足が止った。そこまでキロ5分だからペースが速かった訳じゃないけど、最近の私にはケッコウな壁のよう。昨年より落ちたのはちょっとというか、全く意外でした。
いろんなファックターがあるんだろう。私にはフルは難しい、長距離は相性が悪いよー。
板橋の温泉さやの湯でひと風呂あび、新潟の友人のランニングファーマーと一緒に走ったので、大久保の韓国料理屋で打ち上げです。長距離バスで来てフルを走って、また長距離バスで帰っていった。彼は3時間32分だった、ファーマーだからなのかタフですね。
大会詳細は
前日受付したので、それほど早く行く必要がなかったが、気がはやったのか7時前には河川敷についてしまった。
ウエアーに着替えウォッチをつけ準備万端と思ったが、時計の文字盤が真っ白で、時刻の表示が出ない。光電池なんだが、空が曇っているから液晶の表示が出ないのか、、、。ときどき日が差しても時刻表示が出ないので、大会当日に時計が壊れたようーーー会場を見渡したら、出店のB&Dのブースで売っていました。そんな人が大勢いたとみえ時計売り場も混雑。適当なNIKEの時計を購入。NIKEはやはりカッコイイなー。
スタート位置についたが、3800番台のゼッケンからすると、、、今年は陸連登録で申し込まなかったよう。種目を間違えてエントリーした事もあり、エントリー自体が私には関門、緻密さにかけると反省!
ラップ グロス
0km 1分13秒 タイムロス
5km 25分25秒 26分39秒 意外に流れがいい
10km 25分12秒 51分51秒 追い抜いていく人多数。気温が高そうなので早め給水
15km 25分24秒 1時間17分15秒 ザバスを早くもとる。暑くなってきた
20km 24分52秒 1時間42分07秒 給水は2回に1回の割合でとる
ハーフ 1時間47分53秒 出ているはずのヨシダさんヨシコさんを探すがわからない。ネオスさんは目立っていて声をかける、赤レンジャーの仮装でもエラク元気がいい
25km 25分47秒 2時間07分45秒 折り返してから足が重ために
30km 27分08秒 2時間34分54秒 くたびれてきた。32kmの給水所で前にラスカルさんが、、、ついていきたかったが、もはや足が終わっていた。抜かれる一方になってきた。
35km 30分10秒 3時間05分04秒 ジョグになった
40km 33分19秒 3時間38分24秒 走っているか歩いているか?
ゴール 15分22秒 3時間53分47秒 絶対に歩くものかと、、、やっとこさ
ネットタイムで3時間52分34秒。
走っている時、走り終わって足が攣らなかったのは収穫だが、それほど走れなかったということかも知れない。
最近は、いつも思うが、フルは難しい距離ですね。目標は30分だったが、反対に遠のいた感じです。いいときもあれば、悪い時もある、ランニングは一筋縄じゃいかない。日常にしている仕事のほうが、はるかに簡単だー、、、。もーーコンスタントに走れる人を尊敬します!