私のストレス解消法♪

今朝も、いつものように”一杯のカフェオーレ”からスタートしました


ほぼ毎日欠かさず、これで始まる一日です


いちばんのんびり、いちばんリラックス出来るひと時な気がして大好きなのです


９月号のブリッジUSA（WEB版もあります）にて、特集が組まれた


”私のストレス解消法”という中で


私はこの事を書かせていただきました


最初は何を解消法として、お話しようかと随分迷ったのですが


日ごろ毎日のストレスは、その日のうちに解消すべきと


こんな風に、誰でもどこでもかんたんに出来る方法として選びました


わざわざ遠くに出かけたり、たまにしか出来ない事をするというのではなく


こころを落ち着けて、穏やかな気持ちでいることは


色んな不満や、悩みなど。。。（これは人それぞれですが）


パニックにならないようにしていれば、ちょっとした事でストレスとして背負い込まなくていいのでは


と、そう考えるのです


毎日出来て、いい気分になる事


探せば、一杯ありそうですよね


他にも色々、私の好きな事。。。。お掃除，洗濯、お料理ETC


よくよく考えてみたら、これって”普通の家事”ではないですかね


これが好きなせいか、皆が感じるほどストレスを感じないのかもしれませんが


毎日毎日絶対にしなくてはいけないことに不満を持っていたら


これからまだまだ続くであろう長～い長い人生を


無駄にしてしまうかもしれないと、そう思うことの方が


何だかストレスになってしまいそうな、そんな気がしてなりません


だらけて怠惰になってしまうと、本当の楽しみに気がつかない


そんな風になってしまってからでは、きっと重病患者さんかも。。。


私なりに、平凡な毎日を楽しく暮らすヒントなど


これからもおりにふれ、色んな事を書き綴っていきたいと思います




写真のお花は、庭から採ってきたブーゲンビリアとぶどうの葉っぱです

周りを見渡せば、購入せずともこんなに素敵な空間を作る事が出来ます

そばを通るたび、思わずにっこりさせてくれる

これもストレスが生まれない工夫かもしれませんね

休日のお洒落なディナー☆

８月もほぼ終わりに近づき、暑い日でも何となく


秋の気配がそこかしこに感じられる、そんな日々になってきました


私の大好きな季節も、もうすぐです


今日のお休みは、やっと心なしか平常に戻ってきた感じで


朝から家事を色々と済ませた後、久しぶりに”お洒落なディナー”


何か、ゆっくりとワインで食事がしたくて


こんなメニューを選んでみました


”ポークチョップジャーマンスタイル”です


これは今から遡ってほぼ２年前のこと


美容師のお仕事を休業中に


専業主婦として、はりきって毎日の"おさんどん”を作っていた時に


お料理の本から見つけて、試してみたらば。。。


大好評だった一品です


ポークチョップを塩コショウで下ごしらえした後


ビーフブロスと、ビールで煮込んだ玉ねぎと共に


又ゆっくりと煮込んだ、やわらかでとっても味わいのあるお肉が


思わずほっぺたをゆるませて、ワインと共に至福の時を運んでくれます


おうちなのに、お洒落なレストランのような、そんな気分で今日も"乾杯”


こんなに安上がりで、いい気持ちになれるって最高ですよね


明日も又頑張れそうです

優しさに包まれて。。。

こんな素敵なカードを頂きました。。。


私たちの大好きな”SEAN"が、亡くなったのです。


今日までの１０年間、本当に楽しくて、可愛い日々を一緒に過ごせた事


神様に感謝しています。


SEANの最後まで立ち会ってくれたDR.DUFFY＆STAFFからの言葉です。


これからも想い出が一杯詰まった、アルバムを見ては懐かしむ事になりますが


本当に”素晴らしい犬”だったSEANです。


又、いつか次の子と出逢うまで、しばらくは少し寂しいですが


犬と過ごす、素敵な毎日は、かけがえのないものです。


ここのところの落ち込み気味の私を、仕事場の皆や近所の人たちの


優しい言葉で支えられています。


そんな優しさに包まれている私って、何て幸せなんでしょう。


皆さん、ありがとうございます。

お洒落なソルト＆ペッパー

ひさしぶりにこんな素敵なものを見つけましたよ


私のお気に入りのストア、”トレイダージョー”で、です


ピンク色のソルトなんて，見たことがなかったから


見つけたときはわくわく気分が、一気に上昇してしまい


御隣にあった、これまた４色のコショウとおそろいで求めました


このビンがそのままグラインダーになっているので


使いたいときにいつでもお手軽に使えます


ダイニングテーブルに置いてもとてもしゃれていますよ


ピンクのお塩はやっぱりピンクのお味です


親しい友人に配っているのですが、みんなもとっても喜んでくれるので


こんなものが、みんなにもハッピーを運んでくれたらうれしいです


最初にこれを教えてくれた、みなこさん、どうもありがとうございます

無事に家路に着きました～☆１

やっとLAの我が家に到着しました


実際は昨日の朝８時頃でしたが、かたづけものをしたり


たくさんのお洗濯をしたりで、早く寝てしまったので


今日、月曜日になってしまいました


何だか、あっという間の一週間でしたよ


行ってたのが"夢”だったかのような、そんな一週間でしたので


明日から又現実に戻り、サロンでの仕事に頑張りたいと思っています


旅行中も、たくさんの御予約を頂きありがとうございました


お陰さまで、満杯の予約表となりました


充分に休養をとって明日に備えます


おまけの写真は、気候のせいで大量に発生した”グラスホッパー”です


大の虫嫌いの私には、本当に涙が出そうなのですが


テキサスのうちから、一歩表に出るたび。。。


一歩、歩くたび。。。


そこら中に１０匹ぐらいは飛び散ります。。。


ちなみにこの大きさも、冗談じゃないぐらい大きくて


一匹１０センチぐらいはあるかな。。。


とにかく、何でもかんでもでっかいテキサスらしい


そんな一こまでした

無事に家路に着きました～☆２

これが有名な”ルート６６”という、サンタモニカからシカゴを結ぶ



昔に作られ、今はところどころ途切れとぎれではあるのですが



とても味わいのある，”道”なのです



いつもはとにかく急ぎ足で、行き来していたので



今回、比較的時間的に余裕がある事も手伝い



ちょっと走ってみようと、ここから”ルート６６”にはいってみました



一車線だけの、細い道路なのですが、かなり本線から離れていたりするので



旅の情緒を感じられて、これは又これで楽しめました



機会があれば是非、ここを走ってみてください



じーんとくるものがありますよきっと。。。

無事に家路に着きました～☆３

途中で寄った、新鮮な野菜やビン詰めなどを売るお店です


ドライブ旅行をしていると、所々でこんな可愛いストアを発見したりするので


休憩がてら、ちょっと覗くのが楽しいひと時です。


都会ではなかなかお目にかかれないものが売られていたりして


童心に返って、お菓子を選ぶような、そんな自分に出会えたりね

星空に包まれて

今夜宿泊予定の、アリゾナ州KINGMANのログキャビンに到着しました


ここもとっても暑くて、エアコンのきいたキャビンの中から出る事が出来ないので


昨日からの報告をしようと思います


夕べのニューメキシ州コでもこんなキャビンに泊ったのですが


玄関に、こんなブランコがあったので、きれいな景色を見ながらの～んびりと


コネリンと色んな話をしましたよ


これからの事。。。


今までの事。。。


たくさんの楽しかった想い出や、今の心境など。。。


ブランコに揺られながら、時間を忘れてお話しました


こんな風に、目の前の壮大に広がる景色を眺めながらのおしゃべりタイムは


普段、仕事に追われ時間を気にしている毎日では、とても不可能な事かも


砂漠の乾いた風に吹かれながら、ず～っとブランコに揺られていました


夕方涼しくなった頃、突然目の前に姿を現してくれた”コットンテールラビット”にあいさつしたり


だんだんと日が落ちて、夜空に広がる３６０度の満点の星空に感動し


流れ星を幾つも数え、宇宙の大きさに改めて”感動”しました


地上に全くライトがないと、星が本当に恐ろしいくらいいっぱいで


ちっぽけな自分が飲み込まれそうな、そんな感覚にひきこまれ


久しぶりに見る”シューティングスター”に、お願い事をしてみたり


今夜もここで幾つ流れ星を見つけられるかしら。。。。


ちなみに昨夜は１２個見つけましたよ

自然の中のアート

今は、さっきテキサス州を通り抜け，ニューメキシコ州に入ったばかり


今夜はここのログキャビンで宿泊です


テキサスの我が家からの帰り道で、２泊予定にしたのは今回が初めてですが


行きのドライブが精神的にも肉体的にもかなりきつく


まして用事があってのテキサス行きだったため


帰りはゆっくりと２泊予定にしておいて、本当に良かった感じです


今はコネリンがプールとジャグジーに行っている間に


私は簡単な食事の用意を済ませて、昨日の報告です


この写真


大きな蜘蛛が、これまたキレイで大きな巣を張っていて


どーんとど真ん中に獲物を待ちつつ、じ～っとしています


私は大の虫嫌いなのですが


どうしても”蜘蛛の巣”の糸の張り方や形がとても好きで


破れていない巣なんかを見つけた時には


いつまでも時間を忘れて、見とれていたりするのです


これはテキサスの裏のヤードの、ごみ焼却炉の真上にいた


私の握りこぶしほどもあろうぐらいの大きな蜘蛛が造り出した


”自然のアート”です


色んな角度からながめつつ、いつまでもぼーっと見続けていた私です

"PRECIOUS MOMENT"

テキサスの我が家に到着してまもなく、今は又LAに向けて帰る準備に追われています


何だかせっかちなようですが、これが私とコネリンだからしょうがないと言いますか


何時も、明日を見つめて生きて行こうと思っているせいか


どうしても、許容量以上に頑張ってしまいます


ところで今回も本当に本当に短い滞在でしたが


昨晩は、近所の仲間たちが入れ替わり立ち代わりに


私たちに会いに来てくれたので、本当に嬉しかったです


少しだけと言って、最後に残ったこの３人


１０時までいましたよ～


一緒に笑ったり泣いたり、優しい友人たちに囲まれ


又一つ、”PRECIOUS"なものが増えました


とにかく、いろんな意味で昨日は、私にとって”素敵な日”


忘れられない想い出がいっぱい出来た日になりました

昨日の晩御飯～

昨日のキャビンで作った晩御飯です


とりあえず持ってきた材料で、火を使わずにさっと出来るこれ


トスタ～ダ


これを食べて、さっとベッドに入り久しぶりに寝袋に入って


１５時間あまりのドライブの疲れをとりました


午前１時におきて又テキサスに向かうまで～～～

ハ～イ！ここはニューメキシコ州です☆

やっとここまでやって来ました


今夜の宿泊は、ここニューメキシコ州のログキャビン


今朝午前２時頃に、LAを出発し、テキサスの我が家に向かう途中


用事を兼ねて、バケーション気分を楽しんでいます


のんびりと～って思うのですが、あちらに着いても


たったの２日間しか過ごせないので、それなら途中で～と


こんなログキャビンにて、今夜は宿泊をすることにしたのです


初めてのこのキャビン、外は１００度近いというのに


エアコン完備でとっても快適です


私は今すっきりとシャワーを済ませたところ


ジャグジーもあるので、コネリンが今ドライブの疲れをとるために


温泉気分で楽しんでいます


明日の朝も早い出発なので、今夜はこの辺で寝ることにしますね


又楽しい出来事をお届けしますよ

GIFT FROM MY GARDEN

８月になりました。。。


ここLAは、異常気象とやらで、毎朝毎晩とっても寒くて


ヒーターがかかるぐらい寒いのですが


東海岸や、日本は、これまた異常で暑いとの事


いったい地球はどうなっちゃったんでしょうね


。。。と、お天気に怒っても、これは又どうしょうもないので



自然に逆らわず、過ごさなくてはと、そう思い直して



何とか楽しもうと心がける今日この頃のわたしです


先月も、皆さん一斉に日本に一次帰国された方が多くて


何だか静か？！なLAでしたが


新しいお客様を含め、たくさんの方の御来店に


本当に感謝しております


皆様、ありがとうございました


こまやかな気配りを忘れずに、これからもがんばっていきたいと思います


今日の写真は、うちの庭で元気に育ってくれている”ハーブのブーケ”です


皆さん全員におすそ分けしたいくらいフレッシュで、いい香りが


こうしている今も周りに充満していますよ


それでは、これからの季節お体に気をつけて


元気に乗り切って下さいね

お気に入り、ボディーローション♪

この、なんとも清々しいボトル。。。


これ、ここ数年私がとっても気に入っている”ST。IVE'S"のボディーローションです


アメリカのドラッグストアで、本当に昔からあるブランドでして


ここの洗顔スクラブとかも好きなのですが、特にこのローションが


べたつかず、でも何ともしっとり感があるし、香りもさわやかでと。。。


もう数え切れないほどリピートして、買い置きもしています


色んな製品が出回っているけれど、これほどお値段も優しく品質もいいなと感じる物は


そうそう出逢った事がないだけに、是非お勧めしたくて御紹介しました


SALEのときなんて、＄４ドルくらいで購入出来ますよ


是非是非お試しくださいね