第一週の避難から第二週

ワイン祭り第一週からの避難は上手くいった。第二週目は祭日を挟むのでより長くなる。それでもフランクフルト一泊避難だけで済ましたい。天候からすると前夜の水曜日が最も暑くて厳しくなるが、先週末ほどではないだろう。幸い日曜日は天候が不順だったので、それほどの人出はなかった。比較的静かだった。

最終日の日曜日は例年通り早めに失せる。気温は再び摂氏32度が予想されているが、日曜日早朝帰宅でなんとかなる筈だ。先週末に試したのでそれに関しては心配いらない。8時半頃ならば清掃も終わっていて問題なく帰宅可能となる。出かける時刻も閉鎖の土曜日15時迄に街から出ればいいので問題がないだろう。

水曜日も17時迄は出入り可能となり、木曜日は動けない。金曜日も17時以降は自宅軟禁状態である。短い時間に出かけて車中泊する意味はないので、それはどうでもよい。喧騒の中でも何か仕事は出来る。但し音楽のお勉強は、火曜日、水曜日にしておかないと、その後は金曜日だけである。

ある程度準備をしておかないと仕事も出来ない。一つはWLANドングルのインストールが出来ていないのでそれを時間を掛けてやり遂げることぐらいか。もう一つはカセットデッキのVベルト伸びの修理ぐらいか。あまり暑いと電気製品を試すのも嫌になる。さもなければ2024年度の会計書類の整理もある。

ブログ記事のNOTEへの移転作業を終える。下書き保存をしている。それをどのように使うかなどはまだ未定である。最終的には関連事項などを検索若しくはリンクで関連付けすることで、アーカイヴをどのように使えるかに掛かって来る。少なくともアップデートするサイトは二カ所しかなく、日記フォーマットにはなっていないので、それをどのように整理して関連付けするかにかかっている。まだ秋まで時間はあるので、それまでにベストの方法を決定すればよいと思っている。

新たなアップデートに手間が掛からず、更にアーカイヴまたは関連付けと新たな記事とのリンクの張り方が問われる。

木曜日以来で走る。中三日になると身体も休んんで膝などの調子は良かった。19時過ぎても摂氏24度もあるので、身体は柔らかくなっている。次は水曜日だが夕刻は車を出せなくなるので、早めに走っておくことになる。

歯の治療もあって、此処暫くは以前よりも食事量則ち摂取カロリー量を三割以上増やすようにしている。無駄には摂取しないのだが、出来る限り身体を動かしながら増やそうロしている。兎に角歯の調子が悪くなってから、頑張りが効かなくなって来ていてふらふらするようになってきているからである。

なんとかスタミナをつけたいと思う。体重をあまり上げないようにして、たんぱく質の摂取量を増やしていく。積極的に身体を動かしていくしかないと思っている。



参照：
睡眠への基礎環境　2025-06-15 | アウトドーア・環境
知的に働くよしよしな制御　2024-06-30 | 文化一般