中止してた病院食を再開して２週間ですが、最近、透析後に足攣りの気配が
も、も。。。もしかして太った？？？
ﾌﾞｰ足攣りはもう随分無かったし、ＤＷだって１年以上ほぼ一定だったのに
透析後に２回続けて足攣りの気配があるので、早々にインボディ検査して貰ったら
何と。。。ＤＷを ７００ｇも上げる
ことにーーー 
家食の食生活は変わってないので、原因は病院食の再開
病院食って自分のお弁当より絶対にカロリー高い気がするし～（量も多いｗ）体重増加分も、中１日３％、中２日５％を厳守してるんですが
こ、これは太った！ 間違いない
（ ←既にＤＷは上げることが決定してるｗ）ってことで、早急に家食の食事摂取カロリーを見直しましたーー
まぁ～面倒なので。。。透析日の夕食だけを調整しとこかなぁ（笑）
病院食を食べた夕食は、グッと我慢して？ お握り
とお茶
だけとかｗ ２週間で７００ｇも太る病院食。。。美味しいけど、こ、怖いわぁ～
栄養が豊富らしい病院食はこちらです♪
＊ 火曜 メニュー ＊
ごはん ：ご飯
おかず１：ひじき豆腐ハンバーグ＆野菜ソテー
おかず２：茄子とベーコンのロシア風煮
おかず３：アスパラ山椒マヨネーズ和え
デザート：フルーツ （オレンジ）アップルゼリーホイップクリーム添え
エネルギー：７７１cal / リン：３５４mg / カリウム：１０４２mg / 食塩：２．４g
＊ 木曜 メニュー ＊
ごはん ：ご飯
おかず１：豚肉の香草フライ＆生野菜サラダ
おかず２：厚揚げといんげんの味噌炒め
おかず３：白菜と胡瓜のじゃこ和え
デザート：フルーツ （黄桃缶）
エネルギー：７９８kcal / リン：３１７mg / カリウム：７２７mg / 食塩：２．４g
＊ 土曜 メニュー ＊
ごはん ：ご飯
おかず１：白身魚のアーモンド焼き＆ほうれん草ソテー
おかず２：もやしと豚バラのピリ辛炒め
おかず３：きのこと白菜とベーコンのサラダ
デザート：ほうじ茶ゼリーホイップクリーム添え
エネルギー：７３５kcal / リン：４４７mg / カリウム：９７７mg / 食塩：２．２g
※ 病院食の掲載は病院の許可を得ています
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透析初めてもうすぐ１年になります。
仕事の関係から夜間透析を行い、その後病院で食事をしますが、それと比べたら豪華です(^_^)
私の病院では６００キロカロリーが基準らしく、少ないときは５５０キロカロリーしかありません(^_^;)
ほぼ主菜が写真の半分くらいの量しか出てきませんよ～(^_^;)
ついつい帰りにコンビニに寄ってしまうという、何やってんだか(>_<)
ついつい食事の豪華さに惹かれて、うらやましくなり書き込みしてしまいました。
そ、そ～なんですぅーー私の病院はカロリー＆量も多いんですｗ
結果、カロリー摂取量が増えて気がつけばＤＷ上昇↑に。。。
まぁ、この量で塩分２ｇって本当に凄いと思うけど。
透析って体力使うので終わったらお腹空きますよねー
ついついコンビニ寄り道、うんうん、判ります！
私は今年透析１３年目なんですが、最初の頃は透析後にカツ丼とか食べてましたｗｗ
で、７年ぐらいで５ｋｇぐらいＤＷが増えてしまって。。。これはヤバイって（笑）
１年掛けて、運動＆ご飯１３０ｇで５ｋｇを元に戻した黒歴史があります（＾＾；；）
でもお腹空いて寝るもの辛いから。。。ゆる～く自己管理が良いと思います～
私もこれ以上ＤＷが上らないように頑張ります
確かに透析終わるとお腹空きますが、カツ丼はさすがに(^_^; （私は終わるの夜１０時過ぎですので）
幸か不幸か透析初めるにあたって、１ヶ月入院して５㎏体重落ち、それからずっとＤＷ維持です。
途中増減あったと思いますが、変更せずきてます。
熊本の方とは認識無く書き込みしてました。熊本地震から２年半、熊本城をはじめ、多々諸々早く復興しますように。
熊本県南のＨ市のスロクマでした。
実は私は他県から引越して来たので熊本には余り詳しくないのですが（＾＾；）
熊本は地震が無い！って聞いて安心してたのに。。。震度７とか驚愕でした～
本当にこれ以上は来ないで欲しい（泣）そして１日も早い復興を！！
カツ丼はやば過ぎる黒歴史ですーーｗ（笑）
最近はちゃんとコントロール出来てたのに～戻らないように頑張りますっ！