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★ 昔集会に行っていた時間。。。

2009-11-12 22:56:18 | ●日々の「元」JW生活報告

脱JW前に集会や奉仕に使っていた時間を前から行きたかったジムに使っています。

現役時代も何度かスポーツジムに通っていたのですが、集会以外のジムに使える曜日が数日しかなかったのでほとんど行けなかったのです。

別に運動が好きなわけではないんですが、仕事の後など体をほぐしたり気分転換するにはとてもいいです!

そのジムでヨガのクラスを受けていますが

ヨガっていいですね。。



有酸素運動をした時やマッサージを受けた時よりも体がすっきりします。それに効果が持続するのも有酸素運動やマッサージを比べると
ヨガだと思います。

エホバの証人ってヨガだめなんですよね。

具合の悪いJW友達に教えてあげたいけど残念です。。。





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3 コメント

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こんにちは~☆ (alexus)
2009-11-14 12:05:57
JWになる前にヨガ教室へ行って
2回でやめた者です

うちの主人が今、ヨガやってます。
彼は股関節に問題があるので
ストレッチング目的ですが
調子いいみたいですよ~

PWさんも、ヨガ楽しんでね!
alexusさんへ (PW)
2009-11-14 22:14:22
alexusさんこんにちは~

私も教室に通っているわけではないので、ジムでクラスがあって時間がある時にいってます。

色々試したんですが、ヨガが自分には一番効果があるかな~と思っています。

難しいポーズはしっかりさぼっています。(笑)

そうそう、股関節にいいそうですね。そこらへんにリンパがあってなんかからだが温まるらしいですよ!
Unknown (榊原)
2017-01-20 20:10:33
心を無にするから、からっぽになった心にサタンが入り込むって教えられてました

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