安定が

心の安定が保てない。不安でしんどい。薬に頼るしかないのか。
心療内科の先生はあてにならない。今までも薬を飲む量とかわたしが決めてきたし。
状態が悪いときは病院に来なくていいというような人だ。
どうしたらいいのだろう。きょうは楽になるように頓服のお薬と睡眠剤を飲もうかな。