3/9チカヨガ

 

3/9(金)チカヨガ

 

ムクムクっと来てます。
春。
体の不調をよく耳にします。
冬の間きゅっと閉じていた
関節が開いてきたり
気圧が下がったりして
ホルモンや自立神経が
バランスを崩しやすい時期なのかな？
頭痛だったり、生理痛だったり、
自分の弱いところが出るのかもしれませんね。
内地だったら桜の頃から新緑の頃ですが
小笠原は今なのかもしれませんね。
日本では年度末も重なり忙しい時期
無理せず体の声聞いてあげましょう。
季節の変わり目。

★今日のチカヨガ★
3/9(金)9:30～11:30奥村交流センター