9/20アサヨガ
((いまこそ免疫力))
父島にもついにcovid19上陸してしまいました。
まあ、しょうがないです。当然です。
今後の島の情勢次第では、ありますが、
チカヨガについては、屋外でのクラスは継続します。
雨天の場合、度合いによって、大根山墓地、プーランなどに場所変更します。
当日の決定になるので、お出かけ前に投稿チェックしてからお出かけ下さい。
交流センターなど、室内でのクラスは、暫く、控えたいと思います。
とにかく、免疫力を上げて、元気でいる事が重要です。
チカヨガで心身の浄化、気の巡りを しっかりとして、免疫力、自己治癒力を上げていきましょう。
呼吸法では、鼻の粘膜を鍛える呼吸法、肺を活性化する呼吸法など
covid19時代にピッタリの呼吸法をコツコツと続けていきましょう。
zoomでも参加出来ます。島内の方もグループレッスンが不安な方は、好きな場所からzoomでご参加ください。
チカヨガでcovidに負けない、強く、しなやかな自分の心と体を一緒に築いていきましょう。
マスクの着用はご自分の判断でされて下さい。
★9/20アサヨガ★
9/20(日)6:00〜8:00わたつみビーチにて
（わたつみビーチの詳細）https://blog.goo.ne.jp/pelanchika/e/d40a750122e3d6687cd495396b7ca2ce
(zoom参加)
zoomの詳細情報は限定公開グループでお知らせしています。ご希望の方は、連絡ください。