脱OL日記!

沖縄好き★元OLのなんでも日記。

アロマオイル。

2008年04月08日 | リラクゼーション

ニールズヤード ゼラニウム&オレンジマッサージオイル 100ml


こちらは欠かせない一品!

香りと保湿でリラックス☆

自分で作成するオイルと並行して、その日の気分で使い分けるのが今ハマってます!


アロマは人生を豊かにしてくれる!






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ケラスターゼ。

2007年10月11日 | リラクゼーション


↑使い続ける事10何年!
本当に優秀なトリートメントです!
香りも好きです☆



↑集中的にケアできるので、困った時にすごく便利☆
サラサラになりますよ~。

ケラスターゼって今でこそ簡単にどこにでもあるけど、昔は中々買えなかったんですよね。
今も昔も最高級ケアだと思ってます!
値段というより、実感です。


なんでこの紹介かと言うと今日はAVEDAに行ったんですよね。
けどやっぱりケラスターゼを裏切る自信がなくて帰りました。。。
浮気しかけたお詫び。



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ビューティー!

2007年06月15日 | リラクゼーション
Hanako WEST (ハナコウエスト) 2007年 07月号 [雑誌]

マガジンハウス

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きましたね!この季節☆

てゆうかさっきこの記事書いた気がするけど、1年前なのです。。。

怖い、怖すぎる。

毎年7月号の紹介をしています!

今回は大阪以外も充実していたけど、大阪か沖縄以外のビューティースポットに行く事がほぼない私にはちょっと物足りなさも。

本日もメンテナンス行ってきました。

なんだかんだ言っても指圧は癒されるぅ、、、。

ちなみになんばパークスもビューティースポットが意外に充実しているのでハマってます。


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バダンバルー。

2007年02月14日 | リラクゼーション
久しぶりになんばパークスのバダンバルーに行ってきました!

いつもはクリームバス希望なんだけど、腰が疲れていたのでアロママッサージにしました!

選んだオイルはバリロマンス

樹木系とスパイシー系の香り。

普通のアロママッサージよりもリズミカルに血行をよくしてくれる感じ。

店内のバリの雰囲気は変わらずステキでした。

できればクリームバスも寝転んで受けたいな~★

帰りにパークスで春物も調達!

冬物に飽きてきた頃の春物は衝動買いしてしまうなー。

近々友達のショップでも買い物予定♪





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アロママッサージでスッキリ。

2006年10月01日 | リラクゼーション
沖縄から戻り、すぐに仕事で長時間車に乗って、、、首と腰が・・・

というわけでアロママッサージ!

噂の凄腕さんを指名。

とにかく体がダルイので体の水分を潤滑にするオイルでお願いする。

シダーウッド フランキンセンス ゼラニウム 

なんとも濃厚なミックスが意外にとっても良かった

芳香浴もフランキンセンスで・・・。

秋は夏の疲れが溜まり、体の中がドロドロになりがち。

施術は最高

同じ値段でこんなに違うなら本当にお得だぁ~~~!

きつめでお願いしたら、ほんとに指圧並みの気持ちよさと、アロマ独特のリンパマッサージが融合して素晴らしい

やっとたどり着いた~?


お水を飲もう!

      10月の3連休に泊れる宿   九州・沖縄エリアページ


ホホバオイル70ml

T&W

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グレープシードオイル70ml

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フットマッサージ。

2006年09月09日 | リラクゼーション
9/8の記事とは矛盾して、やっぱり自分のマッサージには限界がある!

本日はギャラリーの仕事とライブの運営もあって、動き回って、足が泣いている・・・。

ということで、リフレクソロジー60分コースにしました。

アロマオイルはラベンダー&ローズマリーでお願いしました。

パンパンだった足が少しだけ細くなったとさ。。。




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フット。

2006年09月08日 | リラクゼーション
今毎日仕事で立ちっぱなし・・・。

筋肉のない私は足がダル~イ。

座りっぱなしと立ちっぱなしだけは良くないね

というわけで私が愛用しているのはコレ

生活の木 Frances Murphy マッサージ オイル レッグ グレープフルーツ

生活の木

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セルライトにも良いらしい。爽快感もあり。

正直私は生活の木のアロマの香りはあまり好きではないけれど、なんといっても品揃えの良さはNO.1ですね。



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メンテナンス。

2006年08月13日 | リラクゼーション
1年程前から身体のメンテナンスをしてもらっている整体師さんが退職されることになった・・・

とってもショックで思わず「え!どうしたらいいんですか!」と言ってしまった

半年後くらいには復活できるかもって言ってたけど・・・。

とにかく変わりの人を紹介してもらった

この整体師さんに出会ってから、整体の本当の意味「体を整える」という事を理解できたのに。。。

あの至福の時間がなくなるなんて。。。

女性のからだの整体法―からだの悩みを解消する6つのテーマと四季のお手入れ

七つ森書館

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骨盤教室

幻冬舎

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みらくる骨盤セラピー―「冷え」を解消して気持ちいいカラダになる!

高橋書店

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整体的生活術

筑摩書房

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骨盤にきく 気持ちよく眠り、集中力を高める整体入門

文藝春秋

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美的。

2006年06月20日 | リラクゼーション
今日とあるところで目にしたこの雑誌

BITEKI (美的) 05月号 [雑誌]

小学館

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5月号だからちょっと前のだけど、ここには有名人が通ってるヘアサロンやエステやネイルやら、歯医者やマッサージ・・・などなどが本人の紹介で掲載されている

そして何をびっくりしたかというと、田丸麻紀さんのエステについてのコメント

ハッキリとは覚えてないのだけど、週3~4回通うことも おすすめは120分43000円(くらいだった)コースって!

1回のお値段でそれを週3.4回かぁ・・・。

でも、おそらく芸能人やモデルだと普通なんだろう・・・。

美を追求するってお金がいるのね

そりゃぁ私がたま~にエステに行って中途半端なことするよりは効果的である意味経済的なのかもかも。

友達の中にも3回安いエステいくより1回高いエステよっていう子もいるしな。

それより筋力を何とかせねば

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アロマコロン。

2006年06月17日 | リラクゼーション
今日はアロマスクールでオーデコロンを作る日

考えに考えまくったレシピは・・・

ネロリ 5d 
ベルガモット 7d 
フランキンセンス 3d 
ラベンダー 2d


どう??

無難とも言えるがこれはかなりイケル

ネロリとイランイランを迷ったあげくネロリを選んだ

なんともフローラルな感じ

この場合ベルガが7dだが、揮発性が高いためネロリ中心の香りになるそうだ

しかしこの中で私が最も注目したのはフランキンセンス

この独特の神聖な歴史ある香りが大好き

アドバイザー資格が取れたら、もっといろんな種類を扱えるクラスに進級できるので楽しみだ

検定落ちませんように・・・。心配するのはや!

アロマテラピー検定試験1級・2級に一回で合格するための問題集―社団法人日本アロマ環境協会試験に対応!

BABジャパン出版局

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アロマテラピー2級検定試験合格のための問題集―社団法人アロマ環境協会主催

双葉社

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女医がすすめるアロマスキンケア―シミ、シワ、ニキビ、くすみ、たるみが治る

マキノ出版

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赤ちゃんからのナチュラルケア―自然素材とアロマで手づくり!

学陽書房

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マジックスカイ アロマ

ボスウエイ

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モッカ 超音波霧化アロマミスト UA-0020

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National フットスパ深型 白 EH283-W

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家でフットバスはオススメ★
アロマオイルを3滴程入れるとリラックス~。




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