今週の大会前の最終調整♪
最終調整するために、会社を休んで朝から山行を実施しようとしたが、
急に野暮用が出来たので昼からの練習になってしまった。
昼からの山行は中止し、いつものクロカンコースにて練習です♪
強度の高い練習は足に負担が掛かると思い、軽いロングジョグのつもりで、
走りだしたが ・・・ 途中から何やらペース走みたくなってきたぞー(^_^;)
ちょっと足に負担が掛かってしまった、今日の練習デース(^-^)
明日は練習を止めて、土曜日に５kmぐらい軽く走って調整終了にしようと思います☆
コメント
- ゼツエイ [2012年9月27日 20:51]
- 素晴らしいペースで走れいてますね。今日の負担が影響がなければ、三河高原はいいタイムが出そうですね。
私は、体の調子を見つつ追い込もうと思ってます。 - gonzoh_c [2012年9月28日 4:08]
- 三河高原は是非入賞してくださいね、応援してます。
私も来年出ようかな？ - Ｖｉｔｚすけ [2012年9月28日 9:18]
- 調子がよさそうですね！
脚を休めて備えてください☆ - ARANDY [2012年9月28日 19:32]
- pegasusさん
こんばんは
20㎞の最後に3分台にペースアップできるとは順調な仕上がりですね。
週末のレースがんばってください。 - pegasus [2012年9月28日 22:19]
- ゼツエイさん、＼(^▽^)／！
体調を整えてレースに挑んでください(^O^)
ゼツエイさんは、狙っているレースが違うんで、ハセツネに向けて調整してください。
私は狙っている大会の一つなので、ガンバりますo(^▽^)o - pegasus [2012年9月28日 22:20]
- ゴンゾーさん、＼(^▽^)／！
もちろん入賞に向けて調整しているので、狙っていますよ(^O^)
来年は一緒に出ましょうネ☆ - pegasus [2012年9月28日 22:23]
- Vitzすけさん、＼(^▽^)／！
ありがとうございますm(_ _)m
狙っているレースなので、調整はイイ感じです♪
台風が近づいていますが、天候が悪くても開催して欲しいのが今の本音です(^_^;) - pegasus [2012年9月28日 22:28]
- ARANDYさん、＼(^▽^)／！
すこぶる調子がイイ感じです☆
狙って取れる大会は少ないと思っていますが、もう５０才なので、入賞より昨年のタイムを向上させたい。（おまけで入賞が付いてくる！？） - kimu_23 [2012年9月29日 18:30]
- pegasusさん こんばんはです。
絶好調なのに明日はあいにくの天気予報デスね
中止にならなかっら頑張って下さいね！
工場駅伝はシニアで今年は出場します？ - pegasus [2012年9月30日 7:12]
- kimu兄さん、(^_^)／おはよー♪
残念ながら、三河高原トレイルレースが中止になってしまいました(ToT)
工場駅伝は、シニアでチームを作り参加します☆
今の所、花の一区予定です＼(^^)／
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