中休み
今日は、１時間ジョグを実施。
夜中でも、３０度ぐらいあり湿度も結構高いと感じた。
風は無く、ジョグしているだけでも疲れたな～！
月曜日の山登りが効いたのか？腰が痛い！
ペガサスの挑戦は続く♪
プラモ作りや風景写真等の趣味が・・・走る事だけが生きがいになってきているー♪
走る事が生きがいになっています。
健康づくりを基本に、山登りも始めました♪
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