秋ねぇ

お家カフェ計画言ってから１年くらいになるのかなぁ
食器を白で揃えたり余分な鍋やボールをこっそり捨てたりｗｗ

食べざかりの息子達の朝食をプレートでしっかり盛り付けして
それも続いています。

そしてとうとう
台所にいつぞや・・出没していた古いテーブルを外に出したよぉ
あればあったで物を置く場所になって一向に片付く気配がなく
やる気もうせるテーブルちゃんｗｗ
お役目ごめ～んです。

床のクロスを変えて、カウンターテーブルを置きました。
料理も片づけもスムーズ

ま、これでオッケーではない。
農家の家ってぇやつは
ほんと砂がすごい。
ちょっと目を離せばクモの巣。。
普通の掃除だけで結構かかります。

それと並行して離れのサロンルームも改装。
３歩進んで２歩下がり、時には足踏み

肝心なエステの仕事は本格化してません。。
でも・・美脚革命を追及しながらゆっくりいくのもいいょね

超おひさ

でございます。
というのも規則正しい生活を送っております

ひざ小僧計画続行中ですょ
夜は１２時までに寝るように心がけて
朝は５時起き、歩いてます。

美脚革命に目覚めて２０分～３０分のウォーキング
これだけでは効果はかなり先だと思い
見つけたのがモムチャン（健康的）ダイエット＆セルライトマッサージ

私の下半身太りはセルライトの結集だと気づきました。
セルライトを分散しなければどうにもなりません。

始めて１か月半、ひざ小僧はまだ出てこないけど
１㎝減です
はたから見てもわかりませんｗｗ
でも効果は確実に少しずつ現われていると思ってます

今年こそひざ小僧計画をまっとうしてみせますょ

新しい生活

５月２０日付けでケーキ屋さんをやめました。
ほぼ２年。
人手不足で販売仲間には申し訳なかったけど
２か月前に話をして決めていました。

もう少しやって欲しいと言われ
出れるとこは出ますと言ったものの
人が足りない土日は無理。。
そしたらもう終っていいという事でした。

最後の日はラストまでいて
「特に何もないのであがっていいです」
って言われただけ。。
大変なのはわかるけど誠意は見せました。
断ったのはあちら。。
こんなもんなんでしょうかねぇ。。

つう事で今日からオレンジピールに行き始めました。
念願の喫茶店です。
週３日お世話になります。

今日は私が初めてなので
母上が来てくれていろいろ教わりました。
「みかちゃんが来てくれてよかったょ」
って言ってくれてとっても嬉しかったです。

接客とドリンクを作りますが
慣れて余裕ができたら作る方の補助もさせてくれるとの事で
やったね

おまけに・・まかないで食事させてくれるっていうんで
遠慮なくドライカレーオムレツいただいてきました

土日は夜まで入りますが・・
平日はばっちり夕飯時に居れます。
ケーキやさんではほぼ居ないくらいだったからねぇ。
嬉しい事がいっぱいでした。

そしてエステも再開します。
また１から営業しなくっちゃだけど
がんばりまぁす

しょっきんグ～

今夜は入学祝いをしに実家に行ってきました。

おでかけ準備で
離れの廊下をちょっと走ったら
つっかかった・・・

ワンピのひらひら袖がカーテンフックに
ひっかかって破けたぁぁぁぁ

超ショック。。
眠ってるミシン出して直してやるぅ

ひざこぞう計画２

今一番欲しいものは？
常に「ひざこぞう」ですｗｗ

そうそう、ないのよひざっこぞう
なぜかというと単純に太い

太ももの内側の筋肉が落ちる→ももの後ろが落ちる→
前が落ちる→脂肪が下がってひざを覆う、って訳ｗｗ

まずはむくみを取るために
引き締めクリームをつけながらリンパマッサージ。
これはセルライトをほぐすためでもあります。

ももの内側体操
ももの外側グッモーニング体操（おしりひきしめもｗｗ）

ここまでやると自然に
柔軟と腕立て腹筋をやります。

グッモーニング体操ってね効果あるよ絶対。
軽い筋肉痛になってます。

明日のひざこぞうを夢見て
継続は力なり
最終的には２キロしぼります。

私のひざこぞうを見つけた方はご一報下さいねｗｗ