もっと大きな胸になったら嬉しいけれど、遺伝の問題だからどうにもならないと考える女性もたくさんいるかもしれません。
意外と知られていないことですが、バストサイズは遺伝というよりむしろ生活環境による影響が大きいということです。
もしプチ整形をしようとしているならその前に、生活習慣を見直してみることをおすすめします。
バストアップを妨げる生活習慣を行っているせいで、胸がAカップなのかもしれないです。
バストアップ効果抜群といわれる食品では、豆乳が最も有名ではないでしょうか。
豆乳は大豆イソフラボンを多く含み、その働きとして女性ホルモンに似た作用があるらしいです。
不味くて飲みにくかった以前と異なり、青臭くない豆乳が売られていますから、豆乳を積極的に食生活に取り入れるのもいかがでしょうか。
とはいっても、何事もやりすぎはありません。
食べ物の中でバストアップが望めるものと言ったら、知名度の高い大豆製品や鶏肉、キャベツなどがパッと思い浮かびますが、こうした食材ばかりを食べても胸が大きくなるわけではないでしょう。
偏った食生活になってしまうと、バストの成長によかれと思った努力が効果が表れにくくなってしまうので、バランスよく栄養を摂取するよう心がけましょう。
それ以外にも、胸へ栄養を運搬してもらうため、ストレッチするなどして血行をよくしてください。
胸にコンプレックスを抱いておられる方、毎日お風呂に入るのがおすすめです。
お風呂に入れば血行をよくすることができるので、身体中に栄養を行き渡らせることができます。
もちろん、胸にも栄養が届きますから、血の巡りがよくなった状態の時にマッサージを行えば、ますます効果を望むことができます。
忙しくて湯船につかる時間がないときは、シャワーを使ってバスト周辺を軽くマッサージするだけでも効果を狙うことができます。
バストアップに効果があるというツボを、押すことも試してみてはどうでしょうか。
だん中・天渓・乳根と呼ばれるツボがバストアップに効くツボであると知名度が高いでしょう。
このようなツボの刺激により、血の循環が良くなったり、女性ホルモンの分泌が活発になったり、乳腺に対して良い効果があると考えられていますが、即効性を求めてはいけません。
意外と知られていないことですが、バストサイズは遺伝というよりむしろ生活環境による影響が大きいということです。
もしプチ整形をしようとしているならその前に、生活習慣を見直してみることをおすすめします。
バストアップを妨げる生活習慣を行っているせいで、胸がAカップなのかもしれないです。
バストアップ効果抜群といわれる食品では、豆乳が最も有名ではないでしょうか。
豆乳は大豆イソフラボンを多く含み、その働きとして女性ホルモンに似た作用があるらしいです。
不味くて飲みにくかった以前と異なり、青臭くない豆乳が売られていますから、豆乳を積極的に食生活に取り入れるのもいかがでしょうか。
とはいっても、何事もやりすぎはありません。
食べ物の中でバストアップが望めるものと言ったら、知名度の高い大豆製品や鶏肉、キャベツなどがパッと思い浮かびますが、こうした食材ばかりを食べても胸が大きくなるわけではないでしょう。
偏った食生活になってしまうと、バストの成長によかれと思った努力が効果が表れにくくなってしまうので、バランスよく栄養を摂取するよう心がけましょう。
それ以外にも、胸へ栄養を運搬してもらうため、ストレッチするなどして血行をよくしてください。
胸にコンプレックスを抱いておられる方、毎日お風呂に入るのがおすすめです。
お風呂に入れば血行をよくすることができるので、身体中に栄養を行き渡らせることができます。
もちろん、胸にも栄養が届きますから、血の巡りがよくなった状態の時にマッサージを行えば、ますます効果を望むことができます。
忙しくて湯船につかる時間がないときは、シャワーを使ってバスト周辺を軽くマッサージするだけでも効果を狙うことができます。
バストアップに効果があるというツボを、押すことも試してみてはどうでしょうか。
だん中・天渓・乳根と呼ばれるツボがバストアップに効くツボであると知名度が高いでしょう。
このようなツボの刺激により、血の循環が良くなったり、女性ホルモンの分泌が活発になったり、乳腺に対して良い効果があると考えられていますが、即効性を求めてはいけません。