今ぴょん太のクラスでひそかに人気のホットヨガ
ご存知ですか他のインストラクターから以前聞いていたので、
名前だけは知っていたのですが、室温38度湿度65%の中でヨガをするんですよ。
もう汗だくです。普段汗をかくことから遠ざかっていたぴょん太は、
今これにはまりまくっています。終わった後は硬い体がほぐれた感じで、シャワーを浴びてほんとすっきりです
。授業の合間のおしゃべりタイムには聞いていただいてますよね
。
早速行ってこられた生徒さんもいらっしゃいました。
木曜午後のクラスの今○さんよかったですよね
ご存じない方も興味のある方もちょっとホットヨガ・オーのホームページ覗いてみてください。行かれた方はご一報を
体の節々が伸びて、身長も伸びたような気がする
ぴょん太でした
フリージアさんの作品です。
汽車のおもちゃを好きな角度から描いてもらいました。
そして、好きなキャラクターを汽車にのっけました。
フリージアさんは、阪神ファンなんですよ。
(著作権は、放棄していませんがフリー素材として利用可)
(連続掲載終了)ポコペン
汽車のおもちゃを好きな角度から描いてもらいました。
そして、好きなキャラクターを汽車にのっけました。
フリージアさんは、阪神ファンなんですよ。
(著作権は、放棄していませんがフリー素材として利用可)
(連続掲載終了)ポコペン
都羅さんの作品です。
汽車のおもちゃを好きな角度から描いてもらいました。
そして、好きなキャラクターを汽車にのっけました。
汽車に乗っているのは、娘さんが初めてつかまり立ちをした時の写真です。
(著作権は、放棄していません)
(連続掲載)ポコペン
汽車のおもちゃを好きな角度から描いてもらいました。
そして、好きなキャラクターを汽車にのっけました。
汽車に乗っているのは、娘さんが初めてつかまり立ちをした時の写真です。
(著作権は、放棄していません)
(連続掲載)ポコペン
ラベンダーさんの作品です。
汽車のおもちゃを好きな角度から描いてもらいました。
そして、好きなキャラクターを汽車にのっけました。
小さなプーさんがとってもかわいいですね。
(著作権は、放棄していませんがフリー素材として利用可)
(連続掲載)ポコペン
汽車のおもちゃを好きな角度から描いてもらいました。
そして、好きなキャラクターを汽車にのっけました。
小さなプーさんがとってもかわいいですね。
(著作権は、放棄していませんがフリー素材として利用可)
(連続掲載)ポコペン
クローバーさんの作品です。
汽車のおもちゃを好きな角度から描いてもらいました。
そして、好きなキャラクターを汽車にのっけました。
クローバーさんは、汽車にお孫さんをのせました。
(著作権は、放棄していません)
(連続掲載)ポコペン
汽車のおもちゃを好きな角度から描いてもらいました。
そして、好きなキャラクターを汽車にのっけました。
クローバーさんは、汽車にお孫さんをのせました。
(著作権は、放棄していません)
(連続掲載)ポコペン
cattleyaさんの作品です。
汽車のおもちゃを好きな角度から描いてもらいました。
そして、好きなキャラクターを汽車にのっけました。
cattleyaさんは、海外によく行かれているせいか、ヨーロッパや
ドイツの国を感じさせてくれるような色使いをされます。
(著作権は、放棄していませんがフリー素材として利用可)
(連続掲載)ポコペン
汽車のおもちゃを好きな角度から描いてもらいました。
そして、好きなキャラクターを汽車にのっけました。
cattleyaさんは、海外によく行かれているせいか、ヨーロッパや
ドイツの国を感じさせてくれるような色使いをされます。
(著作権は、放棄していませんがフリー素材として利用可)
(連続掲載)ポコペン
meyoonさんの作品です。
汽車のおもちゃを好きな角度から描いてもらいました。
そして、好きなキャラクターを汽車にのっけました。
実は meyoonさん作品は、別の汽車の絵も描いておられます。
また、完成したら掲載しますね。
(著作権は、放棄していませんがフリー素材として利用可)
(連続掲載)ポコペン
汽車のおもちゃを好きな角度から描いてもらいました。
そして、好きなキャラクターを汽車にのっけました。
実は meyoonさん作品は、別の汽車の絵も描いておられます。
また、完成したら掲載しますね。
(著作権は、放棄していませんがフリー素材として利用可)
(連続掲載)ポコペン
前回のゴーヤ調理法、結構話題になっていたみたいですが
今回はその続編ということで…
でも今日はどちらかというとゴーヤが嫌い、ではない方
そう、好きな方のための調理法かも
ねッ パソカルクラブの中○さん
中○さんに教えていただいたのは、天ぷらは天ぷらでもゴーヤそのままをリング状にスライス。お好きな方は5mm以上の厚めに切って揚げてみてください。なんかリング状の天ぷら、かわいいですよ
それから、おひたしです。ゴーヤをさっとゆがいておひたしに。「あっさりにがみ」と表現していいのか、一度お試しあれ
そしてもう一つ。ぬか漬け、です。今年は試せそうにないんですが、話を聞いただけでご飯が食べたくなってきちゃいました
by もうゴーヤの季節も終わりかな?
レパートリーが増えてうれしいぴょん太でした
Kazuさんの作品です。
汽車のおもちゃを好きな角度から描いてもらいました。
そして、好きなキャラクターを汽車にのっけました。
汽車に乗っている赤づきんちゃんは、Kazuさんのお手製お人形です。
(著作権は、放棄していませんがフリー素材として利用可)
(連続掲載)ポコペン
汽車のおもちゃを好きな角度から描いてもらいました。
そして、好きなキャラクターを汽車にのっけました。
汽車に乗っている赤づきんちゃんは、Kazuさんのお手製お人形です。
(著作権は、放棄していませんがフリー素材として利用可)
(連続掲載)ポコペン