4/19・・「スポーツ栄養セミナー」と「観劇」

午後から・・お友達Pさんのお誘いで
明治製菓本社にて『ザバス　スポーツ栄養セミナー』

1部は・・「最新のスポーツ栄養学」
Ｊリーグやプロ野球選手・柔道などオリンピック日本代表選手
などの栄養管理などもされている女性の方の講演。

栄養バランスの整った食事の大切さ、
食事回数を減らしたり間違ったダイエットのことなど・・
興味深かったです。

2部は・・「世界で活躍する日本人選手に共通するものは」
スポーツジャーナリストの二宮清純さんの講演。
日本人選手に対しては厳しいご意見でした。

アンケートと引き換えに記念品を頂き
終了後　 　　　
走った・走った

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明治座へ移動　　　なんとか間に合いました。



明治座NEO時代劇『HAKANA』～「いとしの儚」より～

藤本美貴・大口兼悟・レイザーラモンのお二人の住谷正樹・出渕誠・松沢一之

ＨＡＫＡＮＡ

詳細は　

あの「コメダ珈琲店」が・・都内に進出♪

名古屋にたくさんお店のある・・

「シロノワール」が有名な「コメダ珈琲店」

今までは横浜の荏田までモーニングを食べに行っていたが

目黒区の下丸子店＆稲城向陽台店が出来たのを娘がキャッチ

早速「下丸子店」に行ってきました。



オープンの7時から11時まで飲み物を注文すれば

トースト＆ゆで卵のモーニングサービスが付く

今日も各自飲み物とモーニング+シロノワール＆ハムサラダ注文



シロノワール　　

やっぱり美味しい

しあわせ

毎週でも行きた～い